眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮黑白分明的眼睛，会让人看起来美丽动人。而小编今天要来和大家聊的话题就是我们的眼睛。或许有的人会发现，即使有人的外表长的非常的普通，但是一旦他的眼睛黑白分明，并且非常有神，那么就会给人一种眼前一亮的感觉，就好像天生就带着一副美瞳一样，对于这样的人来说，往往更加的吸引人的目光，而且为重要的就是，这样的人往往更长寿。
一、浑浊
为什么要这么说呢?这是因为我们可以通过观察眼睛的颜色来辨别自己的健康状况。我们应该都听说过这样一句话来形容一些迟暮的人。那就是“人老珠黄”。这里的珠指的就是我们的眼球。如果人一旦老了，并且气血不足的话，那么眼睛的眼白部位就会变得浑浊发黄，甚至有血丝的出现，而眼球黑的部分也会紧跟着没有光泽。
如果出现了这样一种情况，那么就表明你气血不足了，在平时的时候需要吃一些可以补充气血的食物。比如说你们在平时的时候可以吃一点红枣又或者是喝红糖水，都可以很好的帮助你们补充气血。
同理，对于那些想要长寿的人群来说，只有你们身体当中的气血充足，那么整个人才会面色红润，并且身体当中的脏器才能够有充足的养分，从而有利于它的运行。
二、黑眼圈
很多人在一觉醒过来之后，往往会发现自己眼睛周围的皮肤比较的暗沉，这也就是我们通常会说的黑眼圈。导致这种情况的出现，首先就是因为平时过度疲劳造成的，只要稍微的休息下就可以了。
但是如果你在休息完之后，眼睛周围暗沉的肌肤还是没有得到很好的恢复，那么就说明你有以下这些问题了。首先就是血液当中有可能沉积了太多的废物造成的。这是因为我们的下眼睑肌肤往往比身体其它部位的肌肤更为的娇嫩，从而也就更能够反映出血液的颜色。
所以说你在平时的时候应该要注意对身体进行排毒，平时的时候适当的多吃一些能够有助于身体排毒的食物，比如说可以通过吃香蕉来给身体排毒就是一个不错的选择。
还有一个原因那就是，有可能是你的肾功能失调导致的眼睛周围暗沉。所以说，在平时的时候你要好好的照顾下你的肾部，不要让它的负担过于沉重，比如说有些人会喜欢吃一些含有非常多盐分的食物，而盐分摄入过多就会造肾脏的负担加重，所以在这样的情况之下，就会影响到你肾功能的平衡。大家在平时注意到就可以了。
