通过血液的检测可以有效的追踪身体衰老的程度，此外血液对于免疫能力也有着很大的影响，血液老化了，身体的免疫力就会被损害，免疫力低下就容易导致疾病出现在身体上，因此在生活中当身体免疫力出现问题时，我们就要重视起来，小心身体的健康遭受损害!
四、思维速度变慢
在生活中思维速度变慢了，我们同样要注意起来，因为这很有可能就是衰老的表现，因为人步入衰老时，思维速度就会下降，换言之就是我们的脑筋转动比较慢了，这对于身体健康来说可不是一件好事!
在生活中思维速度变慢了，往往是因为神经反应速度变慢了，因此在生活中发现想一件很简单的事情都要很长时间时就要注意一下，这很有可能是因为思维速度变慢了所导致的!换一句话来说这就有可能是衰老来临的前兆!
五、记忆力下降
当人出现衰老时，记忆力下降是一种很常见的情况，因为大脑中的记忆元件不堪时间的侵蚀变得十分薄弱，很容易的就会导致记忆力下降这样的情况出现，而人们常说老年人忘性大，也是因为记忆力下降所导致的!
所以当发现自己记忆力下降时，不妨多多的练一练毛笔字，通过血液循环供氧给大脑，能够有效的保护大脑的健康，减缓记忆力下降的速度，甚至人在40岁身体开始衰老时，每天坚持练一练字，还可以有效的预防老年痴呆症的出现，这一点可是十分重要的事情哦!
六、腰膝酸软
步入衰老会让身体中的钙质大量的流失，当人体没有足够的钙质补充时，就会出现骨骼酥软这样的情况，其中腰部和膝盖一定是先出现的!因而当人出现衰老是，感觉腰膝酸软也就不是什么罕见的事情了，所以在生活中总是感觉腰膝酸软，那就说明你已经开始步入衰老了!
此时调整饮食，合理的补充钙质可以有效的延缓衰老的脚步，所以在生活中出现这种情况朋友一定要即使的调整饮食哦!
结语：衰老是人们不想遇见的情况，但是衰老不可避免，而我们只要知道了身体衰老的前兆，便可以很好的保护身体健康，甚至可以延缓衰老来临的脚步，因此在生活中当身体出现这些衰老征兆时，我们一定要重视起来，别让衰老侵蚀身体哦!
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