三、颈部的日常保养
上文说到，我们的颈部是身体比较容易衰老的部位。所以说，无论是男性朋友还是女性朋友，我们平时要注重日常的颈部护理，只有保护好我们的颈椎，我们的脖子才不容易出现皱纹，我们的身体也会越来越健康。
1、清洁颈部
很多人都特别注重“面子问题”，每天都会洗脸三四次，洗完脸以后还会涂抹各种水乳和面霜。其实对于颈部，我们要像对待自己的脸一样重视，爱面子的话就务必爱到自己的脖子里去。
我们平时在用洗面奶洗脸的时候不要忘了清洗一下自己的脖子，我们可以用温和的洗面奶清洁自己的脖子。当去除完表面的灰尘以后，再做颈部的深层卫生，比如说去角质。
我们的颈部肌肤比较薄，不适合用太过油腻的产品，好使用颗粒细致的去角质产生。我们在使用去角质产品的时候好以螺旋的方式由下往上揉搓按摩，然后用清水洗净就可以了。
2、自制颈部面膜
想必各位爱美女性都用过面膜、眼膜、手膜，甚至是脚膜等等，但是给颈部敷面膜，想必很多人都没有尝试过。在市面上颈膜卖的比较少，我们可以将面膜敷在自己的脖子上。
除此之外，我们也可以自制颈部面膜。我们可以适量的蛋清、淀粉和蜂蜜调成糊状，然后均匀地涂抹在颈部。过半个小时以后洗掉，这样就可以帮助我们紧致颈部的肌肤。
结语：很多人都觉得只有肠道才是我们身体容易堆积毒素的地方，其实我们的脖子也很容易堆积毒素。一旦我们颈部的毒素过多，颈部气血不通畅的话，我们的身体就容易出现各种健康隐患。要想排出颈部的毒素，我们可以采取头部转圈和按摩大椎穴的方法，排毒的效果非常好。
