3、不用吸管喝饮料
饮料由于味道出色，加上品种繁多，所以深受广大人群的喜爱，不少人都喜欢在空闲的时候喝一杯饮料，来满足一下味蕾的需求。
饮料虽然好喝，但是对牙齿并不好，因为饮料中的糖分含量较高，会腐蚀牙齿，更重要的是，如果喝饮料不用吸管而直接饮用的话，那么饮料中的糖分以及苏打将会直接与牙齿接触，而这些物质都会腐蚀牙齿，所以不用吸管喝饮料对牙齿的伤害就会更大了。
用吸管喝饮料的好处在于，吸管可以将饮料直接送往喉咙处，可以大程度避免饮料与牙齿的接触，从而可以保护牙齿不被饮料腐蚀掉。
4、拿牙齿当开瓶器
我们都知道牙齿是身体坚硬的部位，偏偏有的人会利用这一特点做出伤害牙齿的事情，比如喜欢咀嚼硬物，认为这样做可以锻炼牙齿，殊不知这样做是很伤牙齿的，更有甚者，有的人竟会将牙齿当作开瓶器使用，觉得这样做显示出自己的牙齿坚硬，而这样是非常容易引起牙齿断裂、脱落的。
用牙齿开完瓶后，可能部分人牙齿不会有什么不适感，但是长期这样做会大大增加牙齿断裂、牙根损伤以及下颌疼痛等风险，导致牙齿受损。
所以说，这种逞强的事情还是不要做了。
5、刷牙方式不对
小编上述说到刷牙是我们每天必须要做的事情，不仅早晚都要做一次，在吃完东西后，好也是要刷牙的。
但是调查研究发现，超过九成的人刷牙方式都存在一定的错误，如果刷牙方式不正确的话，也是会损伤牙齿的。
很多人在刷牙常会犯的错误便是喜欢横向刷牙，觉得这样做方便顺手，而且也好发力，这样可以有效清洁牙齿了。
但是横向刷牙的缺点就是并不能清除掉牙齿缝隙的细菌和食物的残渣，而且还会造成牙釉质的磨损，而且刷牙用力过猛的话也会导致牙龈出血、萎缩，导致牙齿常会出现不适症状。所以好的刷牙方式应该是竖向刷牙，并且力度以牙齿没有不适感为准。
而刷牙的时候如果用冷水的话，冷水会刺激牙齿，导致牙齿不适，所以刷牙应该选用温水。
结语：上述五种伤害牙齿的行为相信很多人都做过，虽然当时牙齿可能没有什么不适感，但是如果经常做的话，就会导致牙齿出现疼痛、掉落的不良症状，所以我们要保护牙齿的话，这些行为可千万不能再做了，保护牙齿健康实际上对我们的身体健康非常有必要。
