身体这处干一点健康就会多一点(2)

  多汗症易导致汗臭

  任何疾病的产生都是有一定的原因,只有找到其原因,才能对症治疗,尤其是本文中所讲的多汗症并带有异味。成人的身体平均有300~400万条汗腺,一天产生15升液体,汗液中将近99%是水,帮助身体散热,调节体温。只有当汗液被皮肤表面细菌分解时,才会产生臭味。 运动后,汗臭会达到高点。因为,体表变得高温潮湿,为细菌提供理想的繁殖环境。

运动易使人体产生大量汗

  出汗的原因有多种,但出汗的同时又出现汗臭,其原因更多,因为这不仅仅只是外部因素,其内在因素也居多。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗,也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病,因为这些疾病也会使汗量增加。

  如何防治多汗症

  1、注意饮食

  合理的饮食不但可补充人体所需的营养元素,还能提高自身的免疫力,只有满足这两个方面,才能达到防治疾病的作用。患有多汗症及出汗伴有异味的人群,不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的食物,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

  2、注意卫生

  人体在正常的出汗时是不会发出异味的,只有当皮肤表面出现细菌时才会有异味。所以,在治疗疾病的同时,个人卫生也是非常重要的。汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。

经常洗澡及注意个人卫生可缓解多汗症

  在日常的个人清洁上要非常的注意,尤其是腋下的卫生,好每隔一小时检查腋下的出汗状况。另外,每天可用消毒液,或消毒药洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。

  4、剃腋毛

  每天可以用清洁腋下的方式减少汗液及汗臭产生之外,还可以使用其他的方式减少汗液及汗臭的产生。可以考虑剃掉腋毛, 腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试着剃掉腋毛。

汗多是什么原因 腋下出汗多的原因 腋下多汗症怎么治疗 
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