作为身体第二心脏，脚部的重要性往往被我们忽视，造成疾病缠身显得很常见。在冬天对脚部更要重视保养，寒从足生毕竟是有几分道理的，身体中的很多器官和脚部是有联系的，在这联系过程中能够让人察觉身体出现的一些病变。通过食物摄取能够获得健康身体，对于身体部位的保养显得不可少，脚部同样如此。在生活中，脚部要是有这些表现，其实会显得更加长寿，下面就来看看。
一、脚部温度不能过低
在生活中一个人的温度过高对于健康有损伤，但是温度过低对于健康伤害更大，脚部的温度对健康也有很大影响，以冬天来说，冬天因为天气寒冷，不少人会感觉到脚部受凉严重。
特别是女性和老年人更是会敏锐的察觉到身体温度要低一些，以女性来说，一方面因为女性属于阴性的体质，阴性体质的人是特别害怕寒冷的;另一方面则是女性身体中肾阳不足或者保暖不当。
肾虚会导致身体中温度下降非常明显，肾虚不仅仅是男性才会有的症状，女性也是会有血虚、气虚的表现。对于一些爱美的女性来说，在这寒冷的季节，还是会想着把自己的身姿展现出来，为此她们不会过多的穿厚衣服，认为那些厚衣服无法展露出自己纤细的身段。其实这样做对于健康是有很大的损伤。
而就脚部来说，脚部温度要是过低是会导致女性容易患上很多病症的。温度降低是会不断的刺激脚部，使得脚部毛细血管紧缩，血液回流心脏能力有所减弱，血液循环受阻伤害身体，脚部过凉容易引起鼻咽、气管等呼吸道粘膜收缩，使得身体免疫力有所减弱，病毒入侵显得很常见，引起感冒似乎成了常态。
在上面说到，怕冷的人群大多是老年人和女性，女性怕冷往往是气虚、血虚的表现，身体中的热量是能够有效的抵抗外来病毒的侵袭，当寒邪透过脚部伤害身体时，是会损耗阳气的，甚至会影响到心脏，造成胃痛、经期紊乱、腹痛等常见病症。
如何有效保暖成了很多受凉的人关心的话题，一方面要适时地添加衣物，不要为了一时的美丽而伤害身体，另一方面则是要多吃一些温热的食物，例如，羊肉、辣椒等可以多多摄取，这些食物是能够有效的提高机体耐寒能力。
因而，在冬天一个人脚部温度是能够影响到身体的健康，在冬天脚部温度不能过低，以免疾病缠身。
二、脚部颜色略带红色
中医在诊断疾病的时候少不了望、闻、问、切，望是非常重要的一环，通过观察，能够看出一个人身体出现病症，例如健康身体皮肤会显现出什么样的颜色，通过观望是能够看出来的。
