小腿肚抽筋是剧痛难忍的，这种情况就算是不用治愈，也可以慢慢的等待小腿肚自愈，但是，持续的腿肚疼痛和反复抽筋的时间太长，也有很多人一夜之间小腿会发生好几次痉挛，对我们的身体造成很大的痛苦。
小葫仙马上坐好，努力伸直抽筋的腿，忍着剧痛用手紧紧的握着前脚掌，然后向外侧旋转抽筋的腿部踝关节，剧痛马上好转了一些。
在旋转的时候，动作一定要注意连贯，一口气转完一周，中间不能有停顿，在旋转的时候，如果是我们的左腿疼痛，那么我们旋转就按照逆时针的方向来。如果是右腿疼痛，那么我们的旋转就按照顺时针的方向来。
在旋转的时候一定要记得，将我们的脚向外侧一扳，紧跟着折向我们的大腿方向并且旋转一周，旋转的时候要用力，脚掌一定要上翘到大的限度。
这时候，硫唓突然从外面走过来，看见小葫仙坐在地上努力的够自己的脚，当下明了：“抽筋了?”
“哥快帮我弄一下，疼死我了。”小葫仙闭了闭眼，把脚伸过去。
腿肚抽筋的急救措施
硫唓蹲下，直接按压小葫仙的膝关节内侧的腘窝两边，小葫仙有些无语：“哥，是抽筋，抽筋，你给我转脚踝阿，不是给我点穴阿。”
“按压腓肠肌头神经根，也是可以帮助你缓解疼痛的，膝关节内侧的腘窝两边，就是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根就在这里面，小腿抽筋，用大拇指按压这个地方，兴奋的神经就会镇静下来，抽筋就会停止，剧痛也会消失。”硫唓一边教小葫仙理论，一边动手实践，真的好多了。
小葫仙坐在地上休息了一会，慢慢的爬上床：“我昨晚睡着了，你怎么不叫醒我?”
“猪一旦睡着了除了打醒一般是叫不醒的，我是你哥，我不能打你。”硫唓倒了口水，漱掉自己嘴巴里的酒味。
“一会去陈家，可能要麻烦你自己去了，我还有别的事，我相信你能搞定。”
小葫仙马上被硫唓噎住：“我自己去?你确定你舌头没抽筋?”
“我挺忙的。”硫唓朝小葫仙笑笑，随即出门：“办完事你自己回栗园，不用管我，房间钱我给你付了，一会下去吃完早饭就忙正事吧。”
小葫仙躺在床上无语问天，本以为有硫唓在，自己的小命可以安心的放在肚子里了，但是现在却又要拴在裤腰带上，小葫仙按摩了一下刚才抽筋的小腿，起身梳洗了一下，下楼吃早餐，准备去陈家，小葫仙会遇到危险吗?更多精彩，一起来看下一期!
