2、穿袜子御寒
袜子是保护脚部的重要武器，在生活中不少人是一年四季都不喜欢穿袜子，光着脚穿鞋，对于他们来说似乎会更加的舒服，其实不然，穿袜子也是生活保健的重要一环。
在秋冬时节更是要穿着袜子，袜子看起来是一件可有可无的物件，其实，它的重要性是远远的被我们忽视，穿袜子是能够很好的避免脚部受到病菌的感染，在秋天，天气燥热，不少人会感觉到皮肤瘙痒，脚部这个时候也是会变得非常敏感，要是不注意清洁的话是非常容易造成脚部炎症的发生。
在不穿袜子的时候，是容易让脚部受到病菌的感染，同时，会让脚部被鞋子磨伤。症状较轻的时候，是会出现脱皮的情况，要是时间长、炎症较重是会出现皮肤溃烂的，严重的时候还会将霉菌传递到身体的其它部位。
在穿袜子的时候，是能够很好的避免脚部被磨伤，对于脚部保护是非常有必要的。这样是能够有效的保护好脚部。
因而，在生活中要把袜子穿着，一方面能够起到御寒的作用，另一方面可以有效的防止脚部受到真菌的感染。
3、脚趾甲不要涂抹指甲油
生活中不少女性会在手上涂抹指甲油，对于一些特别爱美的人来说，还会在脚趾上也把指甲油涂着，殊不知，这样的爱美方式对于健康是有伤害的。在脚上好不要涂抹指甲油。
生活中常见的指甲油看起来非常的亮丽，但是，其中是有不少的化学元素，这些化学物质要是过多的接触对于皮肤是有伤害的。
在一些指甲油中还有钛酸酯的物质，这种物质要是在涂抹的过程中被身体吸收，是会伤害到健康的，容易引起孕妇的流产，因而，处于孕期的女性要远离含有钛酸酯的指甲油，好的情况就是不要使用它。
4、睡前泡热水脚
进入秋末冬初，不少人不再每天都洗澡，但是，泡脚还是必须有的保健方式，通过泡脚能够很好的保健身体。
天气冷的时候，泡个热水脚是非常的舒服，这样的热水能够促进脚底的血管扩张，对于身体中血液循环是非常有帮助的，能够很好的增加身体的免疫力，在冬天可以有效的预防感冒。
同时，在睡觉前泡个热水脚，对于睡眠也是有很大的帮助，对于一些失眠的人而言，这个时候泡脚，能够很好的帮助入睡。
因而，在睡觉前泡个热水脚对于身体是有非常大帮助。
结语：通过上面关于秋末冬初对脚部进行保护的简单描述，相信大家能够重新认识一下自己的脚部，在这个时候要是把脚部保护好对于健康是非常有帮助的，能够让你一个冬天都不会生病的。希望大家能够通过保护脚部获得一个健康的身体。
