日常生活中往往由于我们不健康的生活习惯会导致我们出现皮肤暗淡的现象，这是往往许多人日常生活中我们还要积极地锻炼我们的身体，增强我们的免疫力。那么大便出血的原因究竟有哪些呢?便血吃些什么水果好呢?
食物美白
1、柠檬水美白
如果你出现了皮肤暗淡的现象那么你就可以时常喝一点柠檬水，对皮肤美白非常好。
多喝水本身就对皮肤好，柠檬具有美白功效，所以平常不妨多喝柠檬水。
但是需要注意柠檬水适合在室内时饮用。
2、牛奶
我相信许多的人都知道牛奶有着非常好的美白效果，就不用我在强调了。
牛奶加上含有丰富维生素c的食物美白作用比较好。但是要注意不要吃光感性强的食物(比如香菜、芹菜等)。
美白面膜
1、蜂蜜鸡蛋面膜
蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量;将材料混合在仪器，敷脸20分钟左右，两周一次。
2、西瓜皮美白面膜
西瓜皮去掉绿色表皮，切块榨汁与蜂蜜混合;直接涂在皮肤上，过15分钟左右清洗。
3、绿茶蛋黄面膜
日常生活中经常敷面膜可以有很好的美白效果，绿茶蛋黄面膜就是哟中不错的选择。
绿茶粉一小勺，蛋黄一个，面粉一勺;面粉与蛋黄混合均匀再加入绿茶粉;将绿茶面膜敷在皮肤上，再加一层微湿的面纸;10分钟左右清洗。
4、芦荟美白面膜
芦荟去刺洗干净，一小段黄瓜，鸡蛋清，少许面粉;芦荟黄瓜榨汁，混入蛋清面粉调成面膜。敷15分钟左右洗净，每周1次。
5、珍珠粉美白
珍珠粉可以直接服用，也可以调成面膜。
医学美白
激光美白
到专业的美容医院做激光美白术。激光照射刺激胶原蛋白再生，一般需要几次治疗。
