三、口臭
在生活之中导致口臭的因素有许多，而在这些因素之中，肠道毒素积累过多显然是一个较为主要的因素，因为肠道之中的毒素积累过多，就会导致这些体内毒素在肠道之中出现发酵，就像沼气产生的原理一样，毒素长时间的在肠道中也会出现这样的气体，导致我们的大肠充满了恶臭，而这种情况往往便是口臭的形成原因之一，因此一个人有口臭之时一定要注意一下，看看自己的肠道之中是否有着毒素，如果有就需要想方法清理哦!
如何清理肠道
毒素会对人体造成巨大的为害，因此我们是一定要清除它们的，而肠道作为身体之中大的藏毒点，一定会是我们在排毒之时首先要选择清理的部位，但是，我们要使用什么样的方法来清理肠道呢?
有人会说洗肠，但是你知道吗?洗肠会严重的危害到身体的健康，甚至洗肠的水要是不过关很容易就会从肠道的内部侵蚀身体，导致身体收到巨大的危害因此我们在生活之中，想要清理肠道，洗肠其实是不可取的!既然洗肠不可取，我们在生活中又要如何清理肠道呢?下面我们就来学一学如何清除肠道之中的毒素吧!
其实清除肠道之中的毒素十分的简单，我们只要做一件事情即可，那就是每日不断的按摩腹部，然后多多的做些可以运动到肠道的运动，这样就可以有效的帮助肠道的蠕动，而肠道经常蠕动便可以将褶皱之中藏着的毒素给挤下来，在通过排便排出体外，这样我们便可以达到清理肠道排除毒素的目的了!
此外，适当的喝水也是可以帮助我们清理肠道的，尤其是配合上面运动排除的方法，喝些水可以有效的将身体之中的毒素给排出体外，因为通过运动之后可能还会有毒素残留在肠道之中，但是这些毒素虽然残留了下来，但是却没有附着在肠壁之上，此时我们只要喝些水便可以将它们冲走，这样就可以彻底的将肠道清理干净了!因此我们在生活之中运动配合着喝水可以有效的清理肠道之中的毒素哦!
结语：人体之中的毒素有许多，会藏毒的器官也有许多，但是所有的藏毒器官所藏毒素的量加起来也没有肠道藏毒高，因此我们在生活之中想要排毒，想要将毒素排干净，肠道就是一个需要重点照顾的部位!
