怎么样才能判断自己的身体健康状况呢?去医院做个检查是个很好的选择，但是平时人们都忙于工作，没时间去做检查。但你们知道通过看脚，就能简单的判断身体健康状况吗?人们常说，养生就要先养脚，我们的脚上有很多对应身体器官的穴位。那么脚上到底暗藏了哪些健康的秘密呢?今天小编给大家详细介绍一下!
脚是人体的“第二心脏”，双脚是运行气血以及联络脏腑的重要部位，脚上有很多人体器官相对应的穴位，因此，脚能够反映出人体的大概健康状况。每个人可以通过观察脚部变化，来对自己的健康情况做个判断。
一、这些状况需要重视
1、寒脚
寒脚这种状况多数发生在女性的身上，女性的身体温度一般都比男生低，体质偏寒，因此，对于寒冷很敏感，经常变得手脚冰凉，体内的推陈出新的速度也会变得缓慢。而且女性体寒还会引起月经不调的问题，主要表现就是月经量少，同时经血也不正常，另外还会出现经期提前或退后的情况。
体寒在老年人中体现为明显了，很多老年人常会感觉脚部异常的寒冷，但是经常容易被忽略，认为这些状况就是身体的自然老化导致的，实质却不然，脚寒很有可能是下肢动脉硬化的前期表现。
因此，不管是老人还是女性，脚寒千万不能掉以轻心。应该及时的采取保暖措施，绝缘的天然材料保暖有效。
2、双脚麻木
你是不是经常有双脚麻木的时候，双脚突然没有知觉，在躺着的时候，脚会突然抽搐，或者是肌肉猛然的收缩，之后会伴随着酸痛。你知道是怎么回事吗?
双脚麻木，是由于周围神经病变而引起的。周围神经病变有很多原因，其中主要的就是糖尿病和滥用酒精而引起的。如果脚麻木稍不注意，还会延伸到手部，让你感觉手上有束缚的感觉。
3、脚上皮肤干燥容易脱落
我们平时多数注重的是脸部的补水，而容易忽视了脚上的干燥问题，一般真菌感染通常由于干燥发痒的皮肤开始的，之后会慢慢发展成为炎症或者水泡。当脚上有水泡的时候，真菌感染便会随之扩大。
