五、要保护好指甲
上面说到指甲能够影射出身体的健康状况，那么在生活中我们要如何保护好手指、保护好手指甲呢?
1、少玩手机电子产品
电子产品的推陈出新确实给生活带来很大的变化，现在生活很多人已经是离不开电子产品了，手机、电脑这些生活常见的产品丰富了我们的生活，但同时，给健康也带来很多隐患。
这是因为在使用这些电子产品的时候，是会让辐射伤害到身体的，这样的辐射对于身体伤害极大，长时间的玩电子产品造成手部畸形也是很有可能的。
以电脑来说，很多上班族因为长时间的敲打着电脑会发现手部发生畸形，同时会让辐射伤害到手指的。
因而在生活中要少玩电子产品。
2、不要啃指甲
生活中不仅仅是小孩子会啃指甲，不少成年人也喜欢啃指甲，有人说啃指甲是一种需要保护的心理，其实对于身体来说，好不要啃指甲，这是因为指甲中其实有很多蛋白质，会在啃指甲的过程中让蛋白质流失掉。
同时，手部其实是身体较脏的部位，在手上有很多的细菌，但是，在生活中我们只有在饭前便后才洗手，这样的洗手次数是远远不够的，是会让细菌增多的，而在啃指甲的时候，是会让嘴唇接触到这些细菌，会让细菌在肚子里堆积。
因而，在生活中不要啃指甲，更要注意手部的清洁。
3、不要染指甲
在生活中很多爱美的女性会经常染指甲，现在很多女性的手伸出来就是各种各样的指甲颜色，同时，现在又出现美甲，不少女性更是对美甲情有独钟。
虽说爱美之心可以有，但是，当把这样的爱美建立在伤害身体之上，那好不要。
女性长时间的染指甲对于身体伤害极大，严重的时候是会伤害到手部的，这是因为很多指甲油中化学成分是较多的，这样的化学成分要是接触过多是会直接伤害到手部的蛋白质。
指甲中蛋白质的含量是非常多的，但是当长时间的涂指甲油是会让这样的化学成分对于蛋白质造成杀灭，进行使得手指造成感染。
现在很多指甲油中还有致癌物，这样的致癌物眼睛看不到，但是在指甲油的味道中是存在的，当过多的接触指甲油是会造成癌变的。
因此，在生活中要减少指甲油的使用，对于美甲更不要多做。
结语：通过上面关于指甲的简单描述，相信大家对于指甲有了更多的了解，指甲能够反映出身体的健康，很多时候，透过指甲我们能够察觉到身体出现哪些病症。而在生活中保护指甲成了非常重要的事情，希望上面关于指甲的介绍，对于大家的健康有所帮助，能够重新认识一下指甲的重要性。
