长寿一直是我们在生活中为渴求的一件事物，人们对于长寿的渴求，甚至可以用疯狂来形容，而追寻长寿的方法有许多，从古代皇帝求之不得的长生不老药到现代人的养生健体益寿延年，都是追求长寿的方式，但是，许多人都忽视了，求长寿为基本的一件事情，那就是——不患上疾病!
只有不患疾病的人，才更容易的活的长寿，而长寿的人必定是没有重大疾病的人，所以疾病便是我们长生之路上的一块巨大的绊脚石。我们只有踢开这个绊脚石，才可以获得长寿，下面我们就来看看如何踢开疾病这一块绊脚石吧!
一、内关护心脏
心脏病是长寿之路上一个强劲的对手，因为心脏病的病发十分的不规律，很有可能就会导致我们人，出现死亡这种现象，而人都死了，还追求什么长寿呢?所以我们在生活之中就需要避开心脏病，这种危险的疾病!
那么我们在生活之中要如何的避免心脏病呢?其实避开心脏病的方法已经在我们的身体之上了，那就是常按内关穴，因为内关穴自古以来就是医治心脏疾病的核心穴位，我们在按摩内关穴时，可以刺激到们的心脏，让我们的心脏更加的有力，这样我们就可以避开心脏疾病的困扰了!
那么内关穴在什么部位呢?其实内关穴很好找，大家只要将一只手握成拳头，然后另外一只手伸出三根手纸，按压在手腕的动脉之上，向着臂弯的第三根手纸处便是内关穴所在的部位，现在不要犹豫了，按摩它吧，这样就可以避开心脏病这种危险的疾病咯!
二、中冲防脑病
脑溢血也是会导致人出现生命危险的疾病，这种疾病一不注意就会夺走我们的生命，所以对我们来说，脑溢血是一种可怕的疾病，它不仅有着很高的致死率，还有这极高的致残率，可以说脑溢血之下非死即残，但是我们常常的按摩中冲穴便可以预防脑溢血的出现!
因为中冲穴可以帮助我们清醒脑部，保护脑部减少脑溢血发生的几率!脑溢血不会发生了，我们的寿命自然就会长了起来!
那么中冲穴在哪一个部位呢?中冲穴其实十分的好找，他就在我们中指的指尖之上，我们只要常常的按摩它，便可以避开脑溢血这种危险的疾病!
