面部紧致操
要想打造紧致的肌肤，把那些懒散的肌肤都提拉起来，这可不是一天两天就能解决的事情，其实在生活中一定要学会一个很简单的面部肌肉提拉操，这样能够缓解面部肌肤松弛的状态，下面就跟随大家一起来学习吧!
一、下巴操
1.自然阖上嘴巴，尽量把下巴向右侧移动。
2.接着同样的动作向左侧移动，左右各一次，这套动作做八次即可。
二、呅牙操
这套简单的动作能够很有效的消除颈部的松弛和双下巴问题。
1.嘴巴往横向慢慢张开到底，这个动作停止，保持十秒钟。
2.自然阖上嘴巴，用力的咬紧臼齿，保持这个动作十秒。
三、舌操
这套操的重点就是打造好看的下巴线条，能够让下巴和颈部的线条更加完美。
1.指尖压往下巴，使用舌头尖端用力伸出舌头。
2.让舌头往左下方移动，感觉到嘴巴的肌肉变得僵硬即可。
3.开始往右方旋转。保持这个动作几秒，多多练习几组。
