3.从“思”解脾湿
脾在志为思，说的是脾的运化统血功能和“思”有关。思既是思虑，属于人的情志和心理活动方面，所以有“思出于心，而脾应之”的说法。过多的思虑会影响机体的正常活动，导致气滞、气郁。使脾不能升清，胃得不到降浊气。从而出现不思饮食，腹满腹胀，头晕和嗳气等现象。
这也是为什么消瘦的人总是唉声叹气，胸闷的原因。
4.从口气闻脾湿
上文中以及提到，脾开窍于口。一般脾湿可以从看口内外的状况来判断。但是口气往往会被忽视，口臭多会被认为是胃肠道出问题。其实不然，脾湿则运化功能异常，导致进入胃肠道的食物不能及时被消化，将精华运送至各个脏器。食物得不到运化，则出现食物在胃肠道“睡觉”的现象，在体温和体内细菌的作用下，食物腐败发出难闻气味，气体上逆从口出，则表现为口臭。
所以，口气不不好，还是要多考虑是不是因为脾湿造成的。
另外，食物在胃肠道睡觉不仅仅是口气臭，也会出现。
5.从便看脾湿
是否是脾湿，简单的判定方法就是看“便”。脾湿则大便溏稀，不成形的同时还会出现擦不干净。并且一天大便多次，有排不干净的感觉。
另外，大便的颜色也会出现改变，出现发青发黑等现象。并且小便不多，但有尿不净的感觉，女性还会出现白带增多。
结语：脾湿危害大，不仅仅是造成“汗臭脚”那么简单，脚臭只有因为脾湿而出现的汗臭汗黄。脾湿还会造成其他身体疾病，从皮肤到内脏，从骨骼到生殖功能都会受到湿的影响，甚至会引起不孕。所以脚出现越来越臭的情况不容忽视，可能是脾“出事了”!
