三、会阴
会阴穴挺起和百会穴相似，百会集三阳五会之阳气，而会阴恰好相反，其集一身治阴气，和百会穴相依存，属于长寿要穴。会阴穴位于人体肛门和生殖器中间的凹陷处。经常按摩会阴，可以疏通身体筋脉，是阴阳之气相循环交接，可以调节生殖功能。
1.防治妇科病
现代女性生活压力的大，多数人出现更年期提前，患有妇科疾病。妇科疾病是已经是女性健康的第一杀手。
经常按摩会阴可以促使局部血液循环，增强生殖器的免疫力，治疗月经不调、痛经和阴部疼痛。
2.治疗男性前列腺问题
男性到了中年之后，因为肾气衰导致体内激素分泌紊乱，多会出现前列腺增生、前列炎等情况。
按摩男性会阴可以协助治疗前列腺问题，并且可以预防前列腺癌的发生。
3.昏迷后急救
会阴属于人体阴集中之穴位，在出现因溺水会其他原因造成的昏迷不醒、窒息、疯癫等情况。可以利用针刺会阴穴，来使人清醒。
另外，会阴前靠生殖器，后接近肛肠部位。可以通过刺激会阴来治疗便秘、便血、痔疮等肛肠疾病。
Tips：会阴的按摩方法
会阴穴属于特殊穴位，一般只有在晚上睡觉前方便按摩。利用中指点击法进行按摩，或者利用上下搓揉方法来按摩。
结语:长寿方法的太多，但是上文中的三个穴位易被忽略。这三个穴位在人体的中心线上，易触及，并且作用大，是人体的三大长寿要穴。想要长寿，首先是防病治病，只有健康的身体能获得长寿的机会。百会、神阙和会阴在做到防病治病的同时还能够改善机体循环，助长寿!
