如何预防心脏病
1、动动手指
上文中提及手指部位处于血液循环的末节，容易导致血液不畅通，所以手指部位的运动显得尤为重要。轻松动一动手指就能预防心脏疾病，何乐而不为呢?本编在此推荐几个简单的手部动作。
A、十指相扣，互按手掌根部。此法可以刺激手腕处的大动脉，加快血液循环的速度。
B、双手互拉手指。左手拉伸右手的5根手指头，依次进行，每根手指拉伸5次。右手同理。
C、双手互按掌心。掌心部位对应着身体的心脏部位，经常按压掌心可以减少心脏部位的负担。
2、控制体重
控制体重并不是建议大家去减肥，盲目减肥不仅不利于身体健康，还会伤害到心脑血管，引发一系列的病症。大家只要把自己的体重控制在健康指数之内即可，不可过瘦，也不可过胖。适中的才是健康的。
3、烟酒不可同食
烟、酒对身体的伤害大家都是了解一些的。烟伤肺、酒伤肝，但是烟酒同食将会伤害心脏。为什么呢?因为酒进入身体之后会刺激血管，使其膨胀;而烟进入身体之后会起到放松血管的作用，二者同时作用于身体时，一张一弛则伤害到了心脏的健康。所以，切忌烟酒同食。
结语：上述文章为大家介绍了几种手相的人群比较容易患有心脏疾病，以及手与心脏的密切关系，后本编还为大家介绍了3种保护心脏的方法。希望大家可以重视手型与心脏的关系，保护心脏从“手”开始，后祝愿大家都能拥有健康的心脏。
