生活节奏的加快，人类的生活也变得更加忙碌起来!忙碌的时候，身体难免会出现各种异样情况，不管是大病小病，多多少少会让人紧张兮兮的。出于本能的反应，好多人一窝蜂的都往医院跑，认为自己是否健康只有去医院检查才会知道。现在不管是教育、医疗，还是公共资源都很紧张，也不能因为只是些很小的症状就去花不必要的钱。
其实，只要你多多关注你自己的身体，日常一些很细微的现象就能透露出你身体的健康状况，怎么才能知道自己是否健康呢?下面为大家介绍几种方法。
现象“放大镜“
1、嘴唇颜色的变化
对于大多数女性来说，嘴唇是性感的标志!中医上讲，嘴唇也包含着健康，是内脏的信号灯。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的!但是却由于许多原因，可能是生活习惯所致，也可能是饮食习惯不太好，都可能导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什么原因导致的呢?又该如何调理?
一个是嘴唇苍白。大体可以这么认为，嘴唇苍白的人必是贫血，贫血的人是由于血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常值，不仅如此，脸色也会变得苍白，指甲发白，并且整个人看起来很没有精神。造成贫血的原因有很多，大多数都是因为一个原因—偏食，平时不注意饮食规律，还会暴饮暴食，时间长了就会破坏身体的营养失衡，建议多吃一些猪肝，效果比较明显。
另一个是嘴唇发紫。在冬天或者极度寒冷时，嘴唇发紫是很正常的现象，那是身体出于自我的保护。而在夏天，嘴唇发紫就是一件很不正常的事情，必定是身体出现问题，大多数是因为一个人血液循环不畅，长时间淤积，容易导致心脏病等心脑血管疾病，还有中风的倾向。
