多食新鲜的蔬菜水果
夏季蔬菜、水果种类丰富，患者应多食用新鲜的蔬菜水果，如西瓜、西红柿等等。同时还应注意多饮水。
患者也要注意管住自己的嘴，不要什么东西都吃，适当地节制，这样才能恢复健康。
【保健】
1、情绪
心情的好坏也是会影响腋下疙瘩的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。
2、良好的生活习惯
注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。
3、药物外敷法
将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,腋窝下有疙瘩的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。
4、饮食
蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。
总之，治疗腋窝下有疙瘩的一个很关键的步骤就是需要改善自身的生活习惯，做好身体的清洁。希望腋窝下有疙瘩患者能早日摆脱腋窝下有疙瘩的困扰。
