腋下有疙瘩的饮食和保健
夏季到了，有一类人特别烦恼，那就是有腋窝下有疙瘩的人们。有很多人选择用香气来遮盖味道，但是这只是求一时之需，如果你是轻微腋窝下有疙瘩还可以尝试，如果你感觉自己的腋窝下有疙瘩是比较严重的，那么用香水只会让你的味道变得更难闻。
【饮食】
1、患者宜食用
首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些腋窝下有疙瘩味的。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。
现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。
2、患者忌食用
少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡为主，不喝酒，少抽烟，这些都对腋窝下有疙瘩的康复能起到很好的辅助性作用。
避免饮酒
同时患者应忌烟酒，以减少对机体的刺激。
忌油腻食物
腋窝下有疙瘩患者应避免食用油腻的食物，如油炸、油煎食品等等，这是因为人摄入过多油腻食物后，部分油会随汗腺联接的油脂腺排除体外，细菌分解后则易形成体臭。
避免食用过多红肉
猪肉、牛肉、羊肉等肉类内含有较多的蛋白质，食用过多可加重患者体味，因此有腋窝下有疙瘩的患者应减少红肉的摄入。
