肾是我们人体器官中重要的一整个器官，拥有一个健康的好肾，不仅是一个人身体健康的基本的标准，而且还是一个人是否有活力的象征。但是在生活中，经常听到有人说自己肾虚。那么导致肾虚的原因是什么呢?肾虚都有哪些表现与征兆呢?今天三九养生堂的小编就带你来看看关于肾虚的一些基本情况。
肾虚病因
1.在生活中有很多人在饮食方面都不是很注意，有的人吃饭不规律，并且食用的都是一些垃圾食品，没有一丁点的营养。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.有很多人都会由于一些生活中的事或者是工作上的事情，导致自己的的心情不好。或者喜爱生气。那么机会很容易伤肝。而肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
肾虚的危害
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
除此之外，人们的听觉的敏锐度、头发生长以及简单的唾液的生成都和我们的肾是密切相关的。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
肾虚的征兆
便秘
你是否常有大便干燥，排便困难的现象?
