切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力
可以根据自己的一些身体健康的症状。判断自己的口腔问题，采取对症的口腔护理，这样就可以避免口腔疾病。
6、定期进行口腔保健检查 1、当龈袋变得太深时，应作牙周外科手术。医生在手术中会把龈袋的软组织壁切除。颔骨遭到破坏，也应作手术使之定型。
2、挤牙、歪牙、龋齿、牙石等牙病应彻底治好。
3、牙齿炎在晚期之前都能治愈，应尽快去看医生。
4、学会正确而有效的刷牙方法是保护牙齿的重要和日常的好办法。
结语：牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位，对于牙齿的护理是很重要的，对于上述的关于牙周炎的相关内容你知道了吧，对于牙周炎的预防你知道了吧，牙周炎的饮食禁忌千万不要在犯了哦，不然是很伤害牙齿的哦。
