中医认为，身体发肤之盛衰取决于各脏腑气血的荣盛。正如“肾者，其华在发”；“肺者，其华在毛”，如果肾好，则头发茂密亮泽；如果肺好，则肌肤白皙莹润。人体五脏之肺具有主治节、朝百脉等功能，其可宣发卫气、输送精津至皮毛，从而温养、润泽皮毛，一般来说，皮肤不好多与肺相关，若想皮肤好则要看“肺”的态度。下面本公子就给大家介绍2个食疗方，可有效润肺养肤。
皮肤好不好，要看肺的“态度”
肺为里，皮肤为表，对大多数人来说，很难将二者联系在一起。正如肾气关乎发质，肺气同样关乎肌肤。根据黄帝内经记载：肾主骨，脾主肉，肝主筋，心主脉，肺主皮毛，五脏皆对应人体骨骼血肉，发肤皮毛。一般来说，骨的问题关乎肾、肌肉问题关乎脾胃、筋的问题关乎肝、血脉问题关乎心，而皮肤问题亦关乎肺。
《素问·灵兰秘典论》中提到：“肺者，相傅之官，治节出焉”，五脏之肺相当于一个国家的宰相，主气、主行水，朝百脉，主治节，协助君主(心脏)以均衡天下。肺好，则机体宣发和肃降功能高效。肺朝百脉，肺的宣发功能正常，则百脉通顺；肺主行水，肺的肃降功能良好，则水液运行通畅。肺为五脏六腑之盖，主一身之气，肺好，有助于其它脏腑的高效运行，各脏腑运行有序，则人体气血充足，气血充足则皮肤莹润光泽、白皙有弹性。
如果一个人的肺部功能不好，就会出现皮肤粗糙、毛孔粗大、肌肤暗淡无光、容易长痘长斑等问题。所以一个人皮肤好不好，重点要看肺的“态度”。
生活中，如果大家仔细观察，我们便会发现，空气质量、生活环境良好的地方，居民的皮肤状况会相对较好，而雾霾严重、空气质量较差的地方，居民的皮肤水平亦会随之变化。肺主一身之气，朝人体百脉，《素问·五藏生成》说：“诸气者，皆属于肺”，肺在人体的呼吸系统中占据着重要的角色，大气污染等问题势必会通过肺气影响肌肤状况。故要想皮肤好，清肺养肺很重要，下面本公子就给大家介绍2个食疗方，可帮助大家有效润肺养肤。
