太阳穴疼是怎么回事 如何远离太阳穴疼痛感(2)

  太阳穴疼的症状

  1.早晨醒来懒得起床。

  2.走路抬不起腿。

  3.不想参加社交,不愿见陌生人。

  4.懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。

  5.坐下后不愿起来,时常呆想发愣。

  6.说话、写作业时常出错。

  7.记忆力下降,反应迟钝。

  8.提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。

  9.口苦、无味、食欲差,感到饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。

  10.心理紧张,精神不振,心绪不宁,思维紊乱,情绪波动,注意力分散,头晕头痛等。

  11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

  12.眼睛疲劳,哈欠不断。  13.下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。

  14.入睡困难,想这想那,易醒多梦。

  15.打盹不止,四肢像抽筋一般。

  如果有上述2至4项情况时,说明轻微疲劳,需要立即休息。有5项以上是重度疲劳,也许潜伏着疾病,这时你应当马上去医院检查。

  如果出现了轻微的脑疲劳现象,也不必过分紧张。应放松身心,学会科学用脑,做到劳逸适度,并注意饮食与睡眠,也可以做一些适量的脑部运动。

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