精油按摩 精油按摩的方法及技巧

  精油按摩能够更好地发挥精油的功效,精油按摩的疗效不仅可以使我们全身放松,而且还能达到养生的功效。那么你知道什么是精油按摩吗?你知道精油按摩的方法有哪些吗?精油按摩的技巧又是什么呢?今天三九养生堂的小编就和你一起来了解一下精油按摩的相关知识,一起来看看吧。

  目录

  1、精油按摩介绍 2、精油按摩方法

  3、精油按摩的技巧有哪些 4、精油按摩的疗效

  5、身体五大部位如何用精油按摩 6、精油按摩怎么减肥

  7、如何利用精油按摩来缓解亚健康 8、精油按摩的禁忌

  精油按摩介绍

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。

  操作程序

  第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。

清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部

  第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。

  第三步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。

  B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。

  C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。

  注意事项

  1.操作场所要保温。

  2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。

  3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。

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