健康养生 让你变身黄脸婆的十四个恶习(3)

  皮肤老化因素

  皮肤老化为多因素所致,概括起来有9个方面

  1.年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始,此为唯一的不可避免的因素,其余诸因素均可改变。

  2.健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时,皮肤易老化。

  3.精神因素;用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

  4.营养因素;由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调,或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时,皮肤易老化。

  5.生活习惯;熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

  6.环境因素;长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀者,皮肤易衰老。

  7.内分泌紊乱;妇女绝经后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。

  8.皮肤保养不当。

  9.用药不当;不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。

  皮肤老化现象主要表现

  1.皮肤组织衰退。皮肤的厚度随着年龄的增加而有明显改变。人的表皮20岁时厚,以后逐渐变薄,到老年期颗粒层可萎缩至消失,棘细胞生存期缩短。表皮细胞核分裂增加,故黑色素亦增多,以致老年人的肤色多为棕黑色。由于老化细胞附着于表皮角质层,使皮肤表面变硬,失去光泽。真皮在30岁时厚,以后渐变薄并伴有萎缩。

  皮下脂肪减少,并由于弹力纤维与胶原纤维发生变化而渐失皮肤弹性和张力,更进一步导致皮肤松弛与皱纹产生。

  2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退,汗液与皮脂排除减少,皮肤逐渐失去昔日光泽而变得干燥。血液循环功能减退以补充皮肤必要的营养,因此老年人皮肤伤口难愈合。

  结语:以上就是今天小编介绍给大家的养生常识,我想今天的介绍我们的女性朋友会非常感兴趣。因为我们都害怕衰老,害怕成为黄脸婆。但是岁月不留人啊!我们不可能青春永驻,现在我们能做的就是缓解衰老的速度。希望今天介绍能给大家带来一些帮助。也希望我们的女性同胞把今天的所了解的养生常识分享给身边的小伙伴。

健康养生 变了原因 怎样改善黄脸婆 
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