7.适当吃冷餐。适当吃“冷餐”能增强胃肠功能，提高机体免疫力。如沙拉拌菜，大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在一定程度上减少了致癌物质的生成。
8.学者大师多长寿。丹麦一项调查显示，创造力强的人，往往寿命越长。创造力强的人平时用脑多，认知能力比一般人要下降得慢，患慢性病的几率也略低。
9.饿一饿寿命长。美国科学家新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。
10.饮茶防癌。茶叶中所含多酚类，具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明，用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。
寿命计算器：5分钟算出你能活多久
本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，后得到答案。有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自己的寿命是负数。希望大家一定看清楚啊!
1.你已婚。(+3岁)
婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁)
和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁);高(-3岁)
压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4.你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)
减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5.每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)
出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6.你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)
良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7.你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)
工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)
