根据2008年期刊《神经病学》(Neurology)上的一项研究，成人即使不超重，如果在40岁时就有大肚腩，那么就会有高达3.6倍的可能性在70岁时发展成痴呆。
对这样的联系，有一个很合乎事实的理由：与皮下脂肪(就是在皮肤下面可见的脂肪)相比，内脏脂肪(在肝脏周围囤积的危险的脂肪)会分泌更多的有关导致认知能力衰退和引发炎症的激素。
预防措施：参照控制分量的地中海风格饮食。研究人员发现在橄榄，坚果，植物种子，鳄梨和黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可以预防内脏脂肪的堆积。用含有单不饱和脂肪酸的饭食快速平坦你的小腹。
胸罩的尺寸
D罩杯也可能会招致糖尿病。一项在《加拿大医学会志》(Canadian Medical Association Journal)的研究表明，就是研究人员考虑到肥胖、饮食、吸烟以及家族遗传，20岁时就是D罩杯的女性比A罩杯的女性以及其他胸小些的女性有高出1.5倍的可能性患病。
研究人员说，这可能是女性的胸部脂肪组织对荷尔蒙敏感并且会影响胰岛素抵抗保护组织，这样会导致糖尿病。
预防措施：在你的日常锻炼里加入高强度的有间隔的运动。在一项研究中，在骑车锻炼中做6次30秒冲刺骑行(每次间隙休息4分钟)的成人在这六个冲刺之后能提升身体血糖新陈代谢将近25%，足以降低她们的糖尿病危险性。
小腿肚的尺寸
尽管这听上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法国调查发现，小腿肚(13英寸约为0.33m或更小)的女性更加有可能有颈动脉斑块，这是中风的一个已知的风险原因。在更加粗壮的小腿肚上的皮下脂肪会提升血液循环的脂肪酸，并且会储存它们，这样没什么风险因素。
预防措施：没必要加粗你的腿，只要小口地喝些绿茶来保持健康就可以了。在一项超过40500日本男女参与的调查中，那些每天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病死亡或中风的可能性。
血型
根据一项近期107503成人参与的由波士顿Dana-Farber癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示，基因不仅决定人的血型，也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。
预防措施：加强维生素D的摄入。根据2006的一项研究，每天消耗300IU或更加日常化的成人相对于每天摄入少于150IU的人会降低他们患上胰腺癌的可能性到44%。采用低脂的日常饮食和多食三文鱼之类的鱼是从食物中获取维生素D好的方式。
补充：IU ，单位概念 。有些药物如维生素、激素、抗生素、抗毒素类生物制品等，它们的化学成分不恒定或至今还不能用理化方法检定其质量规格，往往采用生物实验方法并与标准品加以比较来检定其效价。通过这种生物检定，具有一定生物效能的小效价单元就叫”单位”(u);经由国际协商规定出的标准单位，称为”国际单位”(IU)。
总结：上文主要向大家介绍了声音里面的健康密码，其实人体很多其他部位也是可以反馈出一个人的健康状况的，你对自己的身体了解吗?小编建议大家不妨多关注一下自己的身体，一旦发现疾病信号要及时治疗哦!
