还拿杨氏拳的搂膝拗步发劲来说
由于意的作用使内力瞬间由丹田迸发，往下由胯至大腿，再至小腿，再至脚下生根，节节贯穿，然后再返回;往上沿脊背上行，一路至头顶，一路由右肩沿右臂至右手，另一路由左肩沿左臂至左手。
说时迟，那时快，同时虚灵顶劲，四掌心要有外突之意，和为四掌，就是两手掌捞宫和两脚掌的涌泉，通过两个涌泉借大地的反弹，才能真正的达到节节贯穿的目地，如不是这样练的话，我看那只是空架子而己了。
这就是劲发与丹田通过4,5腰椎为界线往上自然到百会到手稍，往下到两个涌泉在通过两个涌泉所反上来的劲，直达到接触而点发放，我看这就是所为劲起与脚下的太极的整劲运动。
也是大家所说的整劲或内劲之说，也就是瞬间由内到外发出混元之力，意要在自身体外。
这可以说是开，合的时候就要发生动作转换，意念内收，节节回收至丹田，这也是刹那之事。如此周而复始，连绵不断。
再比如陈式拳的斜行拗步节节贯穿
它是以腰为轴旋腰转膀，先逆缠再顺缠后再逆缠的往返动作，它的后一缠就是节节贯穿的，下肢贯穿路线是由脚下到小腿到膝到大腿到胯到腰也是螺旋上升的，上肢也是通过旋腰转膀上升的缠丝方法节节贯穿到前掌的。
但要把劲传到刀刃上，为什么这么说呢?因为陈拳的掌法是刀切掌的，另一手的劲要在勾手的指尖上，同时头要有虚领顶劲之意，脚下要有入地之意。
这也就是陈拳劲起与脚下之说，我体会这就是陈拳的节节贯穿之劲，也是陈拳的节节贯穿的特点。
再说就是肌肉的放松，何为肌肉放松
前人也没有定意，所以答案难求，使初学者更是迷迷茫茫，无有定向。那么就以我多年体会再浅谈一下。肌肉是有松紧之说的，何为紧?
有的拳友说了，我的肌肉都练死了。为何?我看就是在行拳中练法不当所致，你太用力了，应该“用意不用力”啊，长期这样练下去就会造成浑身疼痛，有的腰酸腿痛。
还有很多拳友练的两个膝盖疼痛，这也是练法不当造成的，比如你练杨拳，特别是当你往前移重心时，前脚尖外摆的角度不要超过45度，你的膝盖一定要对着你的脚尖的方向上去的，你是这样做的吗?
如果生拧生掰，后弄得你两膝痛。更有的拳友还抱怨太极拳不好，我看你那是练拳不得法啊!那么何谓肌肉放松呢?
有的拳友吃过脱骨扒鸡，那鸡肉，只要把鸡骨提起来一抖就脱落了。我看这就是肉松，骨紧，关节松，大家在练拳时肌肉也要有离骨之意，这样肌肉就放松了。
又有的拳友说了，上肢还能做到，可下肢单腿支撑时我的肌肉也是紧的啊
这不要怕，那是自然的。我们每个人起码有百十来斤，你一条腿支撑住这百十来斤，支撑腿的肌肉能不紧缩用劲吗?只要是你从思想上放松了，通过松沉劲的放松中心稳定就行了。
太极拳讲“用意不用力”，但也没说不让你用劲啊，所以说支撑自身的劲道还是要用的啊。希望大家认真揣摩，才能日久功深啊。谢谢大家。
以上我所讲的，都是我的体会，拿出来和大家探讨，对初学太极拳的拳友和部分尚在求索这方面知识的拳友可能会有用的。所言如有不妥之处，请个位拳友批评指正。哪位如有提问，课后提出来我再予以解答。谢谢大家!
结语：以上对太极拳节节贯穿做了详细的介绍，常练太极拳可强身健体，延年益寿，太极拳是中国独有的武术，从曾经的默默无闻，至今已是家喻户晓，练好太极拳节节贯穿，有调节气血，预防疾病的作用。
