学习太极拳的人都知道，太极拳的核心之一是节节贯穿。当今人们习练太极拳的好处是调节气血，预防癌症。太极拳的运动特点是柔和缓慢，拉伸筋骨肉，下面随着太极拳节节贯穿学习一下吧!
太极拳节节贯穿对气血的影响
太极拳是中华武术，太极拳的健身作用非常多，例如太极拳节节贯穿对气血具有调节作用，如何调节呢?
打太极有一个基本核心的要求，即要周身节节贯穿，不得有丝毫的间断。节节贯穿，把人体的四肢和躯干视为三节，三节之中各节又可分为三节，节节再分，可以无限细化。
运动时由下而上或由上而下，顺节序而动。这是节节贯穿的基本含义。尽管在拳论中这是一个基本的要领，但实际上我们却不可能完全做到。只能说，周身节节贯穿是我们努力和进步的方向。
太极拳运动要求以腰为轴，运用腰部力量拉伸筋骨肉，四肢百骸，贯穿到每个经络。
节节贯穿后的目的是为了练出内劲，也就是说要练到周身一气贯通的地步。有拳师说太极拳高阶的技击能轻松做到“打人只在呼吸之间”，这确实是可以达到的，只要能做到周身一家，一气贯通。
倘能做到一气贯通，周身一家，在养生方面也必然有大收获。《皇帝内经》讲：“痛则不通，通则不痛”，这话虽然比较笼统，但也道出了我们生病的实情。
人生病，总是身体某个或某些部位出了问题，而当我们的身体内部气血畅通无阻，正如正常运营的高速路，体内的疾病要素没有机会拥堵繁殖，不是可以远离绝大多数疾病了吗?而通过练习太极拳使身体内部气血畅通无阻，这正是太极养生的一大特色。
正确的练习太极拳可治疗疾病，并且还能破坏癌细胞滋生环境，预防癌症，恢复身体元气。
说太极拳可以治病，其实也不外是这个原理，有些人非把其中的来龙去脉说得深邃玄奥，反而容易把我们弄得更糊涂，甚至弄“走火入魔”。节节贯通带来的技击和养生功效都说了，可如何做到周身节节贯穿呢?答案在于道法自然。
太极拳的修炼跟大树的成长很值得类比。作为内家拳的太极拳，其功力及养生功效都是在自然的状态中成长出来的，一丝一毫的刻意为之都不利于它的成长，因此单看表象，我们几乎感觉不到它的变化，但成长还是在内部进行着，不曾停息，然后突然某一天，不经意间，我们发现它就像十年前栽的小松树，一下子长得高岸挺拔了。
这个比喻的意义在于，我们专注于内部的练习不会无功而返，只是我们得在这个过程中专注于成长，暂时忘却我们渴望功力立马上身的欲望。
或许我这样说你觉得太抽象，但当你认真练拳就会明白，我们身上有那么多的关节，那么多僵硬的身体部位，而节节贯穿的要求又如此高，如此多，以致于我们根本就没有精力分心。
如脊柱骨盆-肩胯关节-肘膝关节-腕踝关节-指掌关节的先后启动但周期一致的运动，虽然理解起来并不难，但运动不是慢吞吞的数数，而是各个关节几乎难以察觉的相继运动，几乎就是同时性的，还必须注意整体的协调一致，这种微妙变化倘不能凝神一志，根本不可能把握住。
这也是太极拳需要慢练的根本原因，因为稍微快了就难免忽略某些部位关节筋膜的贯通，所以初学者尤其需要细心慢练。节节贯穿的前提是节节分家。说练拳要把“肢体放长”，就是要把关节筋膜放长，这样才能有利于气在体内的产生和循环。
根据常识我们知道，是疏松的土地利于渗水，而不是结实的。同理，太极拳追求的一气畅通，也需要放松;哪里不松，气必然在哪里受阻。气在哪里受阻，就说明哪里没有贯通。因此我们现在可以进而明白，太极拳的节节贯通，其实也是个周身气血畅通的比喻。
