和式太极拳由五行之气合而为一，以心行之，统乎全身，气到势随，形到气力至。即由外带内，周身顺遂圆转，由内达外，阴阳变易莫测。
和式太极拳的行动走架又叫“耍拳”，是和式太极拳的独特之处。一个“耍”字，将孩童玩耍时自然之态展现眼前。走架时着势自然圆活，神意活泼自然，呼吸自然顺畅。
《道德经二十五章》曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。和式太极拳本乎天道，不尚用力，以无极自然之运行，阴阳自然之运转体现太极拳之技法。
先父讳士英常曰：“耍拳要知规矩，合规矩，懂规矩，脱规矩，举手投足自然而合法度，拳打十万遍，不打自转，自然而然，技到无心，临敌致用才可以随心所欲，应用自然。”
在京期间，曾多次随李棠阶北上巡视，南下主考，屡遇强良，以技赢人，以德服人，一生传奇故事很多，脍炙人口。
据赵堡镇人流传，一次和兆元因公务途经山东境内，遭到响马拦截，他因时间紧急，不愿恋战，他就拿出随身携带的白腊棍，暗运内功，将棍直插入旁边的老槐树干上，并告诉匪徒如果能拔出此棍，他可以将身上的财物留下。
那些匪徒在惊惧之中没一个人能拔出。这时和公挺身上前，将手搭住棍尾，猛力一击，白腊棍穿树而过，在山寇的跪拜中，和公和他的随从已匆匆离去。
他的一生脍炙人口的传奇故事还很多，至今流传不息。同治年间，其姐冤死，闻后怒伤宫廷侍卫，被贬官为民，返归故里赵堡镇。
终日研拳传拳自娱，传子润芝、勉芝、敬芝、慎芝。著有《太极拳谱》、《太极拳行功要论》等多部拳谱拳论。
和兆元之后，和家传人和庆喜70岁传授和家拳法，虽然年迈但村中已有所学的郑悟清、郑伯英等人纷纷拜在其门下学艺，对其代理之拳尤为感兴趣，郑伯英在民国二十年开封国术擂台赛上获得“拳艺高水平”奖。
郑悟清传艺60余载，教授学生四代，桃李满天，所有这些成绩的取得，都离不开一代英明宗师和兆元的丰功伟绩。
和兆元
清末(1825)由河南温县赵堡镇太极拳家和兆元(1810——1890)传出，他幼时在家乡从陈清平学习拳术。后到京城担任礼部尚书的护卫，被清廷封为皇清例授武信郎。于京城期间蒙大学士李棠阶以易理为其拳做理论。和氏架太极拳在此时传开。
和兆元在其师陈清平所传的拳术基础上，结合多年在京城担任护卫的经验，进行了重大改革，其师陈清平见弟子和兆元武功别树一帜，建议他开宗立派，但和兆元感于陈师教导之恩，向师言永不标异，也不离宗。
和式特点
此拳术要求全身要求配合一致，手脚齐 到，上下相随。身形大开大合，以圆、圈贯穿每一招式，并由腰来带动圈的走势。和兆元的长孙和庆喜及其传人称为和氏架。
“传统和式太极拳有72式，皆以《易》学之理贯串于拳势之中。象其形(圆)，取其义(阴阳、五行、八卦)，用其理(阴阳变易，五行生克，天人合一)。走架以轻灵圆活，柔中求刚的准则促进周身协调，步活身敏，柔顺自然。以阴阳变化之法，使身体不同部位运动时产生的分、合等劲力，形成千变万化的技术、技法。形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。”
起源赵堡太极拳,教完整并教系统地保留了武当张三丰祖师所创的三合一(拳架,推手,散打),在健体上有内外五行理论和内外修练法,其上乘内功要求哼哈二气凌空劲的弹放.和式太极拳具有三直、四顺、六合等一般太极拳要点外，有自己显著的特点，它遵循“中正松柔，轻灵园活，顺遂自然”之要领。
演练时身体中正安舒，不偏不倚，不贪不欠，脊背骨节垂直贯穿，经络通畅，气血循环环。由形体到意识均要放松，由松入柔，积柔成刚，以柔走化，以刚击敌，阴阳相济，刚柔并用。拳架集练、架、扒手、散手为一体，三者互可检验印证，推手可检验拳架是否正确与实用，推手又是太极拳走向散手，自由搏击的过度阶梯，练拳是提高散手、推手技法的本源。
故和式太极拳理论有“要拳时眼前无人当有人，交手时眼前有人做无人”之说。
和式太极拳又称代理架。拳技与理论完美融合，体用一致，拳架自然柔活，顺遂浑圆以理体内中和之气，二气阴阳和合而达于外。故称“代理”。
和式太极拳以“太极”之理为拳理来规范指导拳架。象其形，取其义，用其理。太极图是《周易》哲学思想的形象化表述。太极图外呈环圆，环呈无端之象。在和式太极拳中体现为势势手划圆，身行圆，步走圆，身体各部位的公转自转协调和谐，形成大圈套小圈，小圈套大圈，浑身都是圈，圆转连贯，一气呵成。
太极图一圆之中有阴阳合聚，既对立又统一，相互转化，显示事物发展的螺旋周期规律。体现了自然界阴阳之间的运行消长与转化，即一阴一阳谓之道。和式太极拳以阴阳之理贯串于拳势之中，比附人体。太极是宇宙万物的本源，《易·系辞》曰：“是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”拳理曰：“一圆即太极，上下分两仪，进退呈四象，开合是乾坤，出入综坎离，领落错震巽，迎抵推艮兑。
相关人物
陈清平(1795-1868)，陈氏第十五世，陈氏太极拳第七代传人。幼年师承族叔陈有本习练陈氏太极拳小架，对太极拳奥秘深有领悟，青年时已名扬乡里，深得太极拳一代宗师陈长兴，陈有本所赞誉。
他在弘扬陈氏太极拳方面做出了不可磨灭的贡献，不愧为太极拳一代名师。(陈清平之师神手张彦。
蒋发--邢喜怀--张初臣--陈敬柏--张宗禹--张彦--陈清平--和兆元--和庆喜--郑悟清和郝玉潮、郑伯英、侯春秀等。--郑钧、刘瑞。
此为赵堡太极拳。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于太极宗师的各种奇闻异事，如果你对太极拳很感兴趣的话，那么对于这些值得我们钦佩的宗师们当然也要有所了解，是各代人不断钻研，才完善成了如今的太极拳。
