太极拳图解 太极沾衣十八跌图解演示(2)

  四、搂膝拗步

  1.敌我对峙。

  2.当敌方左垫步进身,用右踹腿向我左腹肋踢击而来时,我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾挂其右小腿,使其攻击失效。

  3.紧接着,左脚前移步拥身,左臂滚卷,把敌右小腿捞抱住,右掌向前直击其腹。

  4.如敌上仰身闪避,我左手臂用力捞住敌腿控在左肩上,右掌下穿敌右大腿,反掌按压其大腿后侧肌拥身前推,把他推翻仆地。

  五、抱虎归山

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前移右步猛向我裆前进步,以左冲拳向我面部击打而来,我迅疾后移右步,立身呈左弓步,右掌上划拦截,向左捋其腕臂。

  3.紧接着,左手上穿臂格化敌方左臂外侧,滚卷缠旋扣抓的同时,右脚向敌方左脚后侧上一步,右掌顺敌左臂前穿,搓过敌方面部,右臂反拦其咽喉,使其上身后仰。

  4.而后,我右卷臂夹住敌颈,形成紧箍之势。随即收紧右臂上提,增强箍颈之威力,将其控制。

  六、十字手

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前滑步进身接近于我,用右冲拳向我面部击打而来,我立即收左步,两手交叉,左手在上,右手在下,呈十字手向前上托架敌方右腕臂,化解其击面之险。

  3.紧接着,右手翻腕旋扣敌方腕关节,左脚进步于敌方裆前呈锁步势,上体右旋身,左肘臂顺势以小臂肘压其肘关节,使其向前俯伏。

  4.紧接着,我左肘顶住敌方右臂后侧向右前方旋抵,右手抓住其腕往右后侧旋拉,以爆发劲使敌方跌仆而出。

  七、左顾右盼

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我裆腹而来,我立即沉身下坐,左手向下化搂敌方左小腿,化解其攻势。

  3.紧接着,右脚猛然进步于敌方右脚前呈绊锁势,右掌猛地朝前推压敌方左大腿及臀部,左手提挂。

  4.将其推仆于地之际,跟步拥身,两手握住其左脚踝前推成折膝势,制敌于地下。

  八、斜飞势

  1.敌我对峙。

  2.当敌方左脚上前一步接近我的同时,以左直拳向我面部打来,我后滑步,用左掌上挑拦截于敌方左腕外侧,向左捋化。

  3.我身体左转,右脚向前上步于敌方臀部下方,扣绊于敌方双脚间,屈肘前顶,身体前挺逼靠,右手平掌以手臂从敌方左手下向右前上方穿出掤击其胸、面部。

  4.紧随着,右臂反拦敌上胸,向右后侧旋拦(也可用左手松敌腕下伸捞敌左小腿,猛上提抱住),右膝紧抵敌臀部,迫敌摔仰而跌。

  九、扇通背

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前纵右步以右直冲拳击打我面部之时,我右脚立即后移一步,右掌向上拦截于敌方右腕外侧。

  3.与此同时,右掌外划扣指抓住敌腕,左脚向其裆前进步,左掌直接掤劲击敌右胁部。

  4.紧接着,我右手抓敌腕下拽,朝右下后拉旋,左掌上翻拍压其肩后腋大臂处,令其身体前仆,反扳其肩关节控住敌方。

  十、撇身捶

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前纵右步用右直拳打向我面部时,我后撤左脚一步,右掌向上拦截其右腕外侧。

  3.接着,右掌旋腕屈指抓扣敌方右腕部,左脚上步绊于敌右脚后侧,右旋身,左臂屈肘顶击敌方右肘臂外侧,使其上身前俯。

  4.乘敌方失控未恢复身体平衡之际,我快速以右手顺变逆捋缠敌右臂腕的同时,伸展左手到敌右臂肘下,上穿捶击其颌,随之肘左上挑挒劲与右手向右下外之采挒劲相配合,形成双手绞错劲,把敌臂肘兜断,继而向前一推,跌翻敌方。

  十一、进步栽捶

  1.敌我对峙。

  2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我右腹肋部时,我左脚外展脚尖,右臂抄抱住敌方左小腿,左肘前压其左膝关节。

  3.接着左拳向敌方裆腹部栽击。

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