太极拳是中国传统武术,修炼太极拳可以提高自身保护能力。我们今天随着太极拳教程研究一下太极拳技击中常用的战术形式,在太极拳实战中,要灵活的开拓思维,下面随着太极拳实战演练起来吧!
太极拳技击常用的战术形式
太极拳具有技击功能,技击是太极拳的核心,也是每位习武者的追求,在技击中,我们能体会到太极拳的轻灵、圆活特点。
(1)以静制动的战术
太极技击,以心静意专为先决条件,内心镇静方能辨明对方的来龙去脉,才能迅速作出判断,并利用巧妙的战术给以还击。
如《用武要言》云:“察来势之机会,揣敌人之短长,静以待动。”只有“意念专注,静中有动,动中有静,”才能保持自身的稳定、平衡,以不变应万变。
太极拳技击要求随遇平衡,有助于气沉丹田和两腿虚实的转换,同时还能去破坏对方的平衡,以逸待劳,这便是太极拳的以静制动的战术。
(2)直取强攻的战术
当对方有可乘之机时,可进行主动出击,先发制人。《用武要言》云:“击其不备,袭其不意”、“逢击单敌,似巨炮直轰之势”。
陈小旺先生也曾指出:“如果对方有可乘之机,或在蓄劲未发之时,要抢先进攻,击其不意,攻其不备,绝非专一引劲落空、以静待动。”
(3)闪进打顾的战术
“何为闪,何为进,进即闪,闪即进,不必远求。何为打,何为顾,顾即打,打即顾,发手便是 。”
在太极拳实战中,要灵活的转动自己的身体,猜测出对方使用的战术,以及劲力,这样才能顺势将对方拿下。
(4)制长击短战术
技击中要“察来势之机会,揣敌人之短长” (《用武要言》)。制长即采取相应的方法抑制对方的技术长处使其不能正常发挥。击短,即攻击对方的薄弱环节,如《用武要言》云“避实击虚,取本求末”。
(5)进攻转换的战术
进攻转换,当接到对方的劲力后,即采不规律的进攻频率、不断变化进攻方位、运用复合劲立体交叉进攻,或节节串击,分散对方的注意力,使其防不胜防。
《用武要言》云“不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打、腿打、头打、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、腿步打、截气打、借气打、以及上下百般达法,总要一气相贯。”
太极拳技击除上述五项外,还有虚实变化战术,消耗体力的战术等等,就不一一赘述了。技击战术可通过“喂招”、模拟、实战等训练方式逐渐得到提高。
太极拳技击原则
一、以柔克刚
太极技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲,它对任何加于我之力,抱定不顶抗态度,而是予以走化,使之落空,然后引出对方弱点,运用合力的原理发劲,从而收到以柔克刚以小胜大的技击效果。
以柔克刚之理在于刚劲是有限的,以刚应刚,则力弱者败;柔劲是无限的,敌力无论如何强大,我均以柔劲化之,则敌力于我何用?
二、以顺避逆
太极拳运动由无数圆圈组成,圆运动以逆来顺受技法避免了敌加于我的任何直接打击。因直来之力与我之圆相交,我旋转使力成斜角而分散,减退之程度与斜角之大小成正比,故走化甚省力。
练习太极技击要学会化劲,很多人喜欢用劲,但是在实战中若能将对方的劲化为自己的劲,对自己有很大的帮助。
我还用粘随把敌套入我之圆圈,使其手足如被网所缠缚,进退不得。太极拳之圆圈运动奥妙无穷,但得之非易。初练时大而笨,继则小而活,终则有圈之意,无圈之形,出手尚未见其转圈,敌已跌出,即化与发于刹那间已告完成。