太极拳 太极拳以人为本的哲学思想

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视频作者:淮安民福康科技股份有限公司

责编:吕振霞

发表时间:2016-02-15 16:46

  太极拳是一门博大精深的学问,当今人们练习太极拳的好处非常多,可以强身健体,也可延年益寿。太极拳教学对太极功法做了详细介绍,下面我们随着太极拳学习一下吧!

  太极拳以人为本的哲学思想

  修炼太极拳是个循序渐进的过程,在这期间,也是对自己精神境界的提高阶段,在太极拳中你会有很大的收获。

  一、内求诸己

  人的眼耳鼻舌身意,不能总指向外面的世界——外面的世界很精彩,但和人的本质需求没有多大关系。总指向外面,就会因金钱、物品、贪欲、情感等方面的缺损而患得患失、痛不欲生、愤愤不平。

  于是,压力就会增大,就会失去心理平衡,从而产生诸多的心理疾患。而经常性地让眼耳鼻舌身意指向内在的精神世界,国学家认为,这是内求的科学、内求的哲学这种思维方式,可称之为内求法。

  太极拳如何实现这种哲学思维方式呢?其通过盘架走架,滋养自身的精气神,提高自身的思想境界。

  通过圣贤之学和太极拳理论的熏陶,涵养道德,修正性格,使之归于中和。中和之性在《中庸》上是这样阐述的:“喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和。

  中也者,天下之大本也,和也者,天下之达道也。”体现在太极拳的演练上,就是“拳由心发,劲(劲源)由脊生”。

  这里所说的“中”,是指人在没有喜怒哀乐等情绪和思维活动时,头里边所出现的一种虚灵明静的自然状态,这种特殊的状态,是太极拳功夫的重要体现,比如“心中一静”的感觉能否捕捉得到等等。

  练习太极拳要求心静体松,需要全神贯注的练习,在练习中掌握太极拳的运动规律,并不断提高自身的悟性。

  一旦具备了这样的功夫,不仅练拳时内心平和,而且,自身的生命活动也会呈现出生机勃勃的景象,如此之人,任何的压力都能泰然承担,任何的心理疾患都不会产生。

  二、内圣外王

  圣贤之道,本意是让人活得健康而幸福,智慧而成功,可惜的是,当代人不敏,总是失去了才觉得珍贵,批判了很久才发现原来是自己错了。

  作为融太极拳架(行拳走架、套路招法)、太极术功(内功心法以及基本功,乃至推手、穿手、散手等)、太极道(修养意识、思维方式、国学智慧等)为一体的太极拳,撷儒释道之精华于修身觉悟之途,内固根本。

  体察身心的变化(心中一静、常乐我净);外求通达,混化一切自然万物(龙和凤、树叶、海浪、绸丝带、地火水风等)之生长化收藏的规律;不仅“三人行,必有我师焉”,还以圣贤为师,以大自然为师,抵达无为而无不为的境界。

  由入世而出世,由庸常有为而超凡脱俗,由圣贤修为而大富大贵,由富贵而回归自然,由立德、立言、立功回归无牵无挂,了无痕迹。

  练习太极拳的意义

  第一,太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观

  太极拳是和自然联系在一起的,我们练习时都是置身自然之中。

  太极拳“道法自然”,人身为一“小太极”,自然为“大太极”。

  当你练完了一套太极拳,到户外、旷野、树林、草地上,无拘无束地“全身处处毫无牵掣”,“动静作势、纯任自然”,呼吸自然,开阔心胸“随天机动宕”,也无意追求蹬腿有多高,架势有多低,姿势有多规范,以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势,与大自然静静地交流、交融,将自己溶人大自然之中,天人一体,生机无限,热爱自然、热爱人生之情油然而生。

  所以说,我们学习太极拳,选择一个好的环境是非常重要的。

  忘却烦恼,进入一种恬淡自然的境界,会有一种好心情,一份紧张烦恼之外的宁静。

  第二,太极拳体现了人与人和谐的一种社会观

  现代人工作中、商务中的激烈竞争,使人与人的关系紧张,甚至白热化,由此引来嫉妒、烦恼、仇视;现代科技又给人创造了网上聊天的环境,减少了人与人的接触和交流。

  人们聚在一起练太极拳,创造了一种全新的环境,随着音乐舒拳走势,或两两推手“随曲就伸”“舍己从人”,粘连黏随,成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动。

  人与人之间的交流互助,体现了太极拳的和谐团圆。

  正如《大趋势》一书中提到的“每当一种新技术引进社会,人类必然要产生一种加以平衡的反应,也就是产生一种高情感”。

  太极拳以静心养性,动中求静的运动方式,做为一种高情感活动是非常可取的。

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