太极拳是传统武术中的内家拳,太极拳的好处不仅能健身,还能防身,这也是现代人练习的主要目的。技击是太极拳教学学习提升阶段,是每一位习武之人的梦想,下面我们先跟着太极拳学习一下吧!
太极拳技击的制胜招术
太极拳技击有一个特点,就是后发制人,想要在技击中处于优势,就要学会以下这三点。
一、以高打矮,多用劈勾
当敌人个子比我矮了一小截,或者敌人个子与我相当的潜伏进身时,应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀,成为制敌法宝之一。
“翻身撇身捶”的右拳是个劈拳,松腰落胯的带动右拳自上往下劈挂,快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用劲用法明显。
习武一定要学会气沉丹田,丹田是人体力量的集合地,在技击中发挥丹田劲,是制胜对方的技巧。
“双峰贯耳”的左拳、右拳是勾拳相合之势,在拳架中是假设打上面的耳部,技击实战中可灵活变化用来击打中面,要领是松腰转胯的带动拳头由外侧往内中勾打。
“打虎势”置于头前上方的拳和沉于腹股沟前下方的拳也可看作是勾拳,下方的拳头很方便的勾击敌人,要领同样是松腰转胯的带动拳头。
因为劈拳击打对方的部位是鼻梁、眼睛、后脑勺,勾拳击打对方的部位是太阳穴、耳朵、脸腮,杀伤很重,所以只能用于击打敌人,不能用于民间较技和擂台比赛。
练太极拳一定要学会技击,技击中的一些哲学思想正如日常生活中的处世之道,太极拳也是人生一门哲学。
二、对方转身变招,击臀即破
如果对方转身使用鞭拳或后扫腿之类的技法,那么对方一转身即照对方臀部用脚跟蹬去或者是蹬了再加踢击,要领是松腰塌胯的劲达脚跟、脚尖,击中则对方使其变招落空,失重的往前跌去。
什么技法都使不出来,此技法也为制胜对方的招术之一,可用于民间较技和擂台比赛。
三、对方乱打乱踢,击脐即解
如果对方不按常规的拳打脚踢,一般的练拳者确实由于经验不足而难以防守,故有“乱拳打死师傅”之说。拳架中有个“搂膝栽捶”的拳势,这个“搂膝栽捶”化解对方乱打乱踢的效果较好。
说时迟,那时快,左手或搂或架化之,同时松腰沉胯的带动右拳自上往下对准他的脐中腹部螺旋冲去,对方被击打之后如泄气之球,当场瘫倒,有的人甚至抱腹喊痛。此技法也为制胜对方的招术之一,不过出于安全考虑,在民间较技和擂台比赛中宜慎用。
太极拳技击的精妙之处
1、以柔克刚,化中有打
双方较技,对方来势刚猛,此时绝对不能接对方之手,接手就有悖阴阳、轻灵、用意不用力之特性。接手可以解释为两位壮汉紧紧握手,握手就是双方绞在一起。
如何解脱呢?若对方是用有力大手的紧握,我就是一位含羞少女与他壮汉相握手。壮汉用力紧握,少女轻轻不握。拳论称“接手分清你和我,彼此之间不混合。”这就能化险为夷,此时再怎么去打他,就由不得对方了。
太极拳技击练习,主张刚柔相济,虚实相生,以此来借力用力。
2、以静制动,后发先至
对方攻来,我站住中定位置,身形三不动:不动意,不动身,不妄动;手上三不动:手不动,手上丢,手不顶。对方来势无效,你就转危为安。对方来势受阻,由呼气变吸气,如何打他,化、拿、打发,由你处理,对方就极为背动。
对来力还可给三条出路:左、右、下。给对方来力留出这三条出路,说得简单,但拳家身形必须具备“松空”,也就是宋谱《授秘歌》中的“无形无象,全体透空”之功力。
说通俗了,从脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节都要放松。臀、裆、小腹、腹、胸、背、顶同时也要虚灵。
周身放松是内外上下整体的综合功力,武禹襄在《十三势行功心解》中说:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气。”
完整一气站好,也是杨露禅说的“站住中定往外打。”对方攻你,你往左一想,右一想,或往下一想,对方就顺你的意念而去。妙哉,太极技击!