太极拳 浅谈如何理解太极拳的劲点

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:宋辉

发表时间:2015-07-29 14:12

  对于太极拳的学习,我们需要理解好劲法的运用,然而关于劲法,我们就要了解它的劲点了。今天小编就为大家讲一讲何为太极拳的“劲点”,通过本文的介绍,相信会对大家的太极拳劲法练习有所帮助,并在实践中可以得到提高。

  太极拳的劲法学习,在太极拳中的意义是非常大的。

  传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济,我们对这些发劲动作通常的要求是:要有整体感、有穿透力,如金驹抖毛,干净利索。如果要做到这些,你发出的力则必须要有劲点。

  何为太极拳的劲点呢?简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件:

  (一)首先,这个落点必须在我身体可以到达的范围之内。

  其次,是我可以控制的,可以驾驭的,是我力臂可达之内的任一点。

  (二)这个刚落点,具有螺旋缠丝的特性,因此具有极强的稳定性和穿透力。

  (三)这个刚落点处配以全身的整合,亦即体现出整劲,而不是局部劲。

  我们要学会去浊求整,才能更好的运用劲法。

  (四)这个刚落点是出圆为方,可以有速度的变化,可以生产加速度,从而产生巨大的打击力。

  (五)这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点,也就是它可以使打击成为连续的。

  (六)在这个落点处,我身体各部位达到高度的协调,肢体不贪不欠,屈伸自如,可以多角度变化。

  具备了这些条件,你发出的力才能称之谓有劲点。

  初学太极拳的人,不容易找到劲点的感觉。

  以"掩手肱拳"为例,初学者往往出现两种情况,

  一种是对方在变化中主动缩短你打击的距离后发不出力;

  一种是在发力的同时重心前去,身体前倾,后脚无根,而且右手发出的力是一种直线前冲的撞击力,一旦对方闪避或引带,自已立刻站立不稳,向前栽倒。

  广义地讲,太极拳的每一个开合动作,都应该有劲点,在达到劲点后转关开合(如果体现出的是刚落点,则要通过折叠的形式进行转关),这样你才能做到两手相吸相系,周身协调一家,才能谈及太极拳攻防技巧。

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