“护”在太极拳的练习过程中起了非常重要的作用，只有“护”好自己，不受伤害，我们才能更好的去学习。下面小编就为大家讲一讲太极拳中的“护”该如何理解，希望通过本文，可以让大家了解到相关知识，并在练习时可以避免不必要的损伤。
首先，我们要弄清楚我们要护什么。
护身、护裆、护软、护气、护神实际上是护短。
太极拳和任何其他武术一样不是万能的，他有不少长处，亦有不少短处。有短就得护。护的本身就是完善的一部分。
所以，护的另一层意思，可以理解为弥补、补足。
所谓金钟罩是表演的功夫，是做好架子让人攻击的表演形式。刀砍不进，切一下，划一下试试看。刀枪不入是神话，是法术。
曾几何时，太平天国的复灭就葬送在自己的愚昧之中，自欺欺人当中。实战和表演毕竟不同，否则古代要盔甲干什么。
武术从发明之始就有护的概念，是攻防的需要，进攻是矛的话，护就是盾。
两者是相互对立，且互为前提而存在的。
护的概念不仅在于护的本身，还在于自身信心的建立，是攻的跳板。只有在充分护的条件下，才能有效的进攻
从太极拳的攻防来看，护就是化，化即打。是太极拳的至要。
化是太极拳的灵魂，被放在主要的位置上，后发先至就是其中的道理。
化把太极拳提升到一个新的高度，贯穿于整套拳的始终，其理念就是后发制人。
怎样化?有引动化，拔根化，得机得势化，其要点是柔化，不是硬化，四两拨千斤是巧化。
是对力点的控制，度的掌握，无过无不及是精准太极拳的功夫。
随化随发说明了太极拳的一致劲，整体劲。体现了太极拳的绵绵不断的要求和劲路。去拙劲，丢顶劲，化呆劲是太极拳的优秀所在。
无数太极拳人士为之苦苦追索，穷其一生为达到这一目标奋斗，并创造了无数功法为其求证。
太极拳的养也是护的表达，养护也是太极拳的本质。在今天的世界里更突出了它的功能，体现了它的优势，而且得到大多数人的推崇。
太极拳的延伸是大武术的概念，实际是养生的需要，护卫健康变成了全民的共识，生活的必须品，生活质量提高的标志。
今天太极拳传播到世界各地，更大部分得益于其养生护体的功效和和谐平和的理念。
太极拳的传播实际是中国文化的传播，中国智慧的发扬。养生护身是其中耀眼的地方。
保护，是当今社会的主题，保护环境，保护生态就是保护人类自己。
好的环境，好的心态，好的身体，是一切发展的根本。努力护卫既是本能，也是需要。
