太极拳 太极拳练习过程中要重视悟

民福康养生 > m88asia > 太极拳视频

视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:宋辉

发表时间:2024-12-06 15:37

  在太极拳的学习当中,我们不但要注重基本功的练习,同时也要注意“悟”性的提高,只有这样我们才能理论与实践并重,内外双修,达到太极拳修炼的效果。下面小编就为大家讲讲太极拳中的“悟”,希望对大家的学习有所帮助。

  只有“悟”,我们才能让自己学的东西变得深刻。

  太极拳“实”在练和养的话,悟就是“虚”了。悟什么?怎样悟?同样贯穿在整个太极拳里了。

  悟拳理,悟情理,悟劲理。悟道,悟通,悟透。就看悟性了。

  所以说,悟是多方面的,我们要从广义上去理解它。

  悟是一种天资、天分,一种天性。悟性高的人能通过表面,过滤掉杂质,寻找到比较接近的路走下去,应该说是直觉能力比较强,是综合能力的表现。

悟性哪里来?从勤奋中来

  悟性哪里来?从勤奋中来。我们说一层功夫一层境就是这个道理。一个好老师引路,一个好学生勤奋,还有对练搭子的建立,促成功夫的不断提高。

  进入到一个阶段,达到一层体悟,完善一层感悟,建立一层知行合一。再经过努力,建立另一层体系,无限循环,无限追求,无止境的知行合一。这就是我们太极拳的探索之路。

  太极拳的学习之路非常漫长,但是过程中我们可以体会到很多好处。

  悟性也是根据我们身体情况,师资条件,传承方向,习惯使然,有不同的发展。不会千篇一律,也不是一条道路。有独特点,有方向性,但其基本道理应该是相通的。

  勤能补拙也是悟性的另一种表现,绝大部分爱好者都是循着这条路走过来的,这是一支浩浩荡荡的太极拳大军,是群众性体育运动发展的中坚力量。

  悟是知行合一的产物,瞎悟和创新是有区别的。区别在于是不是遵循拳理,遵循科学,遵循运动生理,符合伦理。有没有可操作性,符合不符合自然规律。除此之外,只能呵呵了。

  悟的道路不会是直线的“从错中悟,对中求”就是告诫人们不要怕错,只有错误才能反思,才能有所觉悟,由此才能指引走上正确道路。

  集大成者无不经历了无数曲折,经过对错比较,才走上一条比较正确道路的,这条道路还要经过时间的打磨和历史的检验。

  现在很多人怕错,怕走弯路,所以拼命找捷径,找秘籍,实际是徒劳的。曲中求直,经过劳动,经过积累,经过练的实际,经过悟的打磨,才能找到适合自己的路径。才能登上太极拳的高峰。除此,别无他途。

  有老师指路,可减少走弯路的过程,但体验的过程本身就是历程,是别人无法代替的。就好比孩子的成长,家长是无法陪伴终生的,在适当的时候给于一定的提示,有益于健康成长,路还是要自己走下去的。

  况且不到时候,提又有多少作用,总不能拔苗助长吧。鄙人到现在还是不断重温老师当年的教诲,在反复实践中。

  悟,是一辈子成长的过程,悟人生,悟实践,悟道,悟技。大悟小悟,彻悟,悟中悟,悟无止境。

  悟是实践和积累的产物,到了一定的积累就有大悟,经过无数曲折就有彻悟,彻悟就是新事物的开始,新领域的展开,新天地的开辟而后又有新的循环开始。

  太极拳的悟的比较综合的悟,是知行合一的悟,是身体力行的悟,是根据自身条件的悟,把太极拳看作纯思想路线是没有用的,也不符合太极拳的原理。

  那种在网上吹嘘自己悟到至尊功境的人,可能害人又害己。经受不了考验的,甚至误入歧途。靠一套拳,几样器械,几个站桩,只能停留在太极拳的表面,恕我直言。

点击查看更多: 太极拳教学 太极拳教程 太极拳视频 
营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页