在太极拳的运动过程中,我们往往会产生很多积极的“情绪”,那么这些情绪对于我们而言,会有哪些作用呢?下面就有小编为大家简述一下,希望对大家的认识能够有所帮助,并在实践练习中正确控制和利用好自己的情绪。
每个人在日常生活中都会有自己的情绪。
“情绪”是太极拳实现艺术享受价值时的主要心理活动。
练太极拳时,往往还能唤起由轻微兴奋、精神焕发所带来的舒畅、信心,由心境闲怡、无我无他所带来的轻松、空灵等多种感情,在不知不觉之中去粗糙、扫滞钝、除暴戾。使人获得一种美的享受。
所以说,练太极拳可以修养我们的身心,长期练下去,可以延年益寿。
而且,这种美有别于少林等外功拳,其基本方面更多地展示事物相对的统一、平衡、和谐。是一种淡远、平和、沉静、含蕴之美。
可以说,演练一趟太极拳、就是建筑一座美的宫殿,以其独特的美的境界而诉诸人的审美意识。
从心理学角度分析,这种使人领略到的艺术美,是通过带有某些特殊色彩的体验的形式表现出来的,这便是太极拳运动情绪。
对于这种运动情绪,也是非常积极的。
这一情绪之所以引起愉悦快乐等肯定性质的体验,完全在于它是在锻炼与武打实践中。
为满足人们的身心需要而历史地必然地产生出来,是美的动作性的反映形态,因而,能够丰富人们的多种审美需要。
太极拳运动引起美感的情绪的产生,是有物质基础的,这就是人的活动。
太极拳是一门通过人的活动实现的运动术,是一门流动的武技艺术,那连续不断的动作出现于三度空间和流动不息的时间过程,象行云,象流水,象绵绵不断的雕塑,象滔滔不绝的音乐,正是对太极拳审美属性基本内涵的形象化描摹。
太极拳运动引起美感的情绪表现形式特征,还具有两极性,有振奋与平静,注意与闲适,紧张与轻松,强烈与柔和等等,这主要由太极拳运动自然美的诸因素所导致的。
如:势态的相对统一,任何一招一式皆具同一性,总存在内外、上下、左右、前后、伸缩、收放、舒卷、直弯、虚实、开合、轻沉、进退……双方均衡,相得益彰,练拳者和欣赏者自然能领略到既有疏散美、又有整饬美的对称的审美愉悦,此其一。
其二,节奏的快慢相间,动静有致,一动无有不动,一静无有不静,视静犹动,虽动犹静。
其三,韵律的刚柔相济,弹韧兼备。尤其是陈式太极,更使人产生时而铁马金戈,时而风光霁月的和谐韵律美。
太极拳的美的内涵越丰富,引起美感情绪的两极性越明显,整个自我被艺术美情绪熏陶的趋向越扩大。
这里特别要提及的是太极拳区别于外功拳的一个显著情绪状态——心境,即使体验染上独特的情绪色彩。太
极拳家一旦将灵魂、意志、精神融于一拳一腿之中,情动于中而形于本,就能做到拳中有人在。
如此刻意求神的结果之一,便创造了艺术意境——这意境是心境的、也是拳境的。