太极拳 太极拳技击蕴含的三个特点

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:宋辉

发表时间:2024-12-06 15:34

  学习太极拳技击,我们需要从它的特点学起,今天小编就为大家讲一讲太极拳技击当中的三个特点,通过这希望大家能掌握学好它的方法,并在实战中可以得到运用和提高,当然还需要配合大家基本功的训练。

  太极拳,注重的是对辩证关系的理解。

  以静制动

  以静制动,遇敌不乱,沉着机智。在行拳走架时,意念要做到面前无人如有人;与人搭手或散打时,要做到面前有手不见手,胸前有肘不见肘。

  也就是在交手时起手不空落,不发则已,一发必中。诸如“彼不动,己不动;彼未动,己先动”这些技击上的策略,都必须静观敌情,找准出击时机。

同时,这也要求我们的反应要灵敏,瞬间找出机会和破绽

  同时,这也要求我们的反应要灵敏,瞬间找出机会和破绽。

  以静制动,并非不动。所谓心机一发,四肢皆动。发手以得人为准,以不见形为妙。静候伏机,如猫之捕鼠、鹰之捉兔、虎豹之扑牛追羊,无不惊心动魄,先静后动。

  以静制动,主要是观察来势之机,揣敌人之短长,静以待动,动以处静。静如山岳,动若处子。一触即发,一击必胜,这就是以静制动的效果。

  贵化不抗

  贵化不贵抗,主要是在对方向我攻击时,我以化解的方法,使对方的攻击力量不能作用在我身上,我的化劲分散和削弱了对方的攻击力,使之对我构不成重大威胁。

  所以说,通过化劲来消弱对方的攻击是非常有用的。

  化功是一种高级的技击防卫法。太极拳推手的化劲方法,主要是在接触发劲的一瞬间,及时依靠自身(身法)极小的运动,把对方的进攻力量消耗掉。

  贵化不抗,应不丢不顶,而不是一味地化解。化者不能招招化尽。赵堡太极拳人化解的方法,主要是半圈化半圈发,即化即发。

  化而不发,还是会受对方的牵制而导致失败。

  化劲是太极拳推手之重要手段。推手盘架时,要求“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏”,进退转换要有折叠往复,使对方无法知道我的动向与劲路而处于被动状态,即以半圈化半圈发,既不化尽,又不早化或迟化,要随化随发,攻守兼顾。只知抗不懂化,非太极拳之真谛。

  以顺应逆

  太极拳运动主要是画圈走弧,凡举动则无处不画圆,无处不阴阳,无处不太极,形成自然的逆来顺受之规律,这是在太极拳推手时常用的法则。

  太极拳推手是对抗性的技击赛,以破坏对方的平衡为标准。

  传统的太极推手受人喜爱,是因它不提倡斗力。双方表现为粘连黏随,不丢不顶,引进落空,借力打力。

  太极拳推手处处走圆弧,以逆顺受,以顺应逆,进而达到以顺制逆之目的。

  所以说太极推手是圆的较量,不是力的抗衡。从推手中化解对方的力,侦探对方的劲路,斗智斗勇,从而体味劲在人体内部的变化。使人在推手中找到乐趣。

  以顺应逆必须舍己从人,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,是主要的技击方法。粘、连、黏、随是以不丢不顶,顺从不离,随屈就伸,人刚我柔为原则,使对手进退不得,完全被我之劲所控制,以致“敌欲变而不得其变,敌欲攻而难得逞,敌欲逃而不得脱”,终导致对方出现极为被动的挨打局面。

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