太极拳 太极拳断劲续接和劲力化解

民福康养生 > m88asia > 太极拳视频

视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:宋辉

发表时间:2024-12-06 15:34

  在太极拳的技击过程中,劲力的运用和把握是关键的,通常会涉及到“断劲续接”和“劲力化解”,下面小编就以这两点来为大家做讲解,希望大家可以耐心阅读,相信大家在学习之后在实践中定可以得到运用和提高。

  劲力的学习,在太极拳中非常重要,它掌握起来相对比较难,需要大家加以练习。

  断劲续接

  劲力爆发瞬间后,要发生两个主要的变化。

  一是在圆弧轨道上运化的太极劲,转化为在直线轨道上运行的劲力爆发出去,即出现太极拳理论常说的“出圆入方”。

  这一变化,我们主要要掌握其圆弧轨道的方向。

这一变化,我们主要要掌握其圆弧轨道的方向

  二是爆发力达到大值的瞬间,由于全身放松、关节松活,劲力的直线运行轨迹中断,直线运行的劲力消失,即出现了人们常说的断劲现象。

  太极拳要求“劲不断,意不断”或“劲断意不断”。

  出现了手走直线、劲力消失的断劲现象,怎样把断劲又续接起来?即出现断劲时,要立即运劲“快运走一小圈”。

  这样有利于我们缓解一部分作用力。

  走圆的时候要想到方,走方时要想到圆。这样在出现直线断劲的瞬间,即可做到“劲断意不断”,或可相对做到“劲不断、意不断”。

  劲力化解

  力是物体间的相互作用,不是单方面的。

  在技击对抗中,我方要受到对方两个劲力的作用,即我方攻击对方劲力的作用力、对方攻击我方的劲力。

  怎样化解我方所受的这两个劲力?

  我方劲力的反作用力,一般来说,只要松活得好、保持住平衡即可将此劲力化掉。

  对方攻击我方的劲力,可以通过接劲、听劲、引劲,将其从圆弧运动的切线方向引化掉。

  如果化解不完,仍有部分劲力作用于我方的手上,可沿手将对方劲力向丹田引进,用意力、气力化掉。

  到丹田化不完,劲力还往下走,念力、气力用不上,只要能保持平稳,地面的支撑力会迎头将其化掉。

  支撑力化不完,保持不住平衡,就要顺势往后退,将来力转化为我方运动的动量,通过后退运动,动量会逐步消失。

营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页