太极图的形成,是古代人智慧的结晶,其传承下来,也将其思想传达给我们。今天小编就以太极图中的“协调统一”来和大家做介绍,希望大家可以通过本文进一步了解太极拳中所包含的思想和内涵。
太极图的协调统一也体现在太极拳之中,两者的思想是不可分割的。
那么又应该怎样理解统一协调呢?内外三和是众所周知的协调:“一动周身俱要轻灵”、“尤须贯穿”、“一动无有不动,一静无有不静”,都是描述高度协调后形体、精神所达到的佳运动状态。
从高度协调中求得太极拳引进落空,轻松发放时所需的神、意、气、力,以及雄沉的穿透力、爆发力。
由此可见,力量来源于协调。
在协调申有前必有后,有左必有右,不失矛盾对立。
自身的高度协调统一容易被人理解。要求在推手与搏击中与对手保持高度的协调统一,就难以让大多数人所理解了。
即使理解了,也难以丢掉多年的争强习惯,以至数年纯功不能运化,就是不知太极拳的胜利,是从与对手高度协调中求得的。”舍己从人,不顶不丢,沾粘连随”,就是对竞技中与对手保持和谐的高要求,真正能做到的当是屈指可数的高手。
所以说,武德在太极拳的练习中是很重要的。
高手在与人搭手时,接触点有如羽毛般轻柔。往来推荡,千变万化,这种轻柔的感觉不可改变。比这稍重,即犯顶;稍轻,即犯丢。
“蝇虫不能落,一羽不能加”,感觉非磨炼到如此细腻、轻灵、无形无象、全身透空的状态,则不可能在与人动手时有太极拳轻灵圆活的趣味。
先得有了这种和谐,才谈得上在运动中捕捉战机,等待对方错误的发生,诱使对方发生错误,后达到随心所欲的神明境地。
散手中要击中和击倒对手,同样要先与对手取得高度的协调。
不顶,顶了是走得不够,会结结实实地挨一下,对方也不会有打在棉花上的感觉。不丢,丢了是粘得不够,会失去战机,不能在对方撤回或短暂停顿的刹那,将力量扎扎实实地打进去。
在双方快速运动中凭空接手,顺势借力,则更需要高度的和谐一致了,歼击机飞行员伸手抓住飞射的子弹,不是枪弹的无力,而是速度方向的高度一致。
在运动中避实击虚,攻其所不能守,守其所不能攻,乘机乘势,造机造势,都离不开精神、意念、气力、身形、技巧等与对手的和谐一致。
散打中的沾粘不能狭义地理解为双方肌肤相触不脱,而更多的是神意与对手沾粘,不顶不丢,古时剑道讲“剑走轻灵”即是此意。
不接来手,让过分毫,击其虚处;高度警觉,快速反应,但这种状态实在难以用笔墨形容,非亲历亲见不能领悟其奥妙。
曾见一组散打:一方避开直拳,在对方收拳撤身的同时以中平拳将劲力喂进去。
后撤避锋,前进重击,先是与对手保持了等距离同速度的运动、落点加速度出拳,这一拳打得很漂亮,腾挪和沾粘的意思都有了。
理解太极图,把握阴阳矛盾的对立统一,由和谐中激越出峥嵘对立,由峥嵘中谋求和谐统一,挖掘和遵循中国古老哲学在太极拳修炼过程中贯彻始终的指导意义。
遵循此道,则太极拳的修为可望有成,背离此道,则可能步入他途。
为弘扬太极拳的精神,使这一宝贵的民族文化遗产不致于在我们这一代手中徒留其表,望同道共勉。