太极拳拳架的练习可以说整个太极拳的外形基础，也是比较的重要的，拳架需要的是正确的知识，这是为主要的，我们在学习太极拳的过程中，把拳架放在首位也是正确的做法，因为拳架练好了才能练习内在。
我们在练习的过程中，或许会遇到些常见的问题，这些问题都是靠自己的积累解决的。
太极拳势架不发劲的进步性
势架不发劲的武术，是比势架发劲的武术晚起而进步的，武术从势架发劲走到势架不发劲，对中国武术而言，是一个极大的、革命性的突破与创新。
所谓的革命性，就是说势架不发劲的武术。完全打破过过去所有武术势架的价值和功用，重新建立起一个全新的，完全不相同的价值和功用。
下四项突破与创新：
势架运转，改以走粘的训练为主导。
对于太极拳的势架运转，不会去打击为主，可以改用走粘的训练为主导。
放弃运转轨道上的螺旋力发劲方式
势架发劲的武术都是以一个势架动作，作为一次发劲从开始到结束的整个螺旋运动发劲过程。势架不发劲的武术，彻底放弃运转轨道上的发劲 ，也就是去除了螺旋力，改成圆化直发的直线发劲，如此完全去除势架的动作惯性，利于攻守灵活转变，减少动作的可侦测性，并且增加了打击成效。
把一个势架切割成千万个势架。
势架不发劲的武术，由于放弃运转轨道上的发劲，因此势架运转的过程中没有运动惯性，使得势架过程中的每一个点，都可以静止独立存在，并且可以自由地向各方向进行发劲攻击，彻底达成了 太极祖师王宗岳所说的：「粘即是走，走即是粘;阳不离阴，阴不离阳;阴阳相济。」这种攻即是守、守即是攻、百技合一，攻守合一的独特战技。
开筋展脉的直线发劲，取代整个式架运动的螺旋发劲。
势架发劲的武术以一个势架动作，作为整个发劲的起和始;势架不发劲的武术，发现了以开筋展脉，大松大柔便可以简单达成发出强劲的梦想，于是发劲练习便不再需要藉重整个势架 运动来达成。
我们知道势架不发劲的武术，当在训练的时候，有一定的技巧价值点。
虽然势架不发劲的武术，由于许多门派理论和技术的不完整和错谬，而显露出无坚刚内劲可用的窘境，这种情形在太极拳中，尤其显著;但是势架不发劲的太极拳，只要用心遵循着祖师王宗岳先生的太极拳理论，作到武禹襄所说：「极柔软然后能极坚刚」的教导，就能够练出极坚刚的内劲 。
太极拳家如果仍然怀疑势架不发劲的历史进步性及革命性，而徘徊在势架带劲的边缘，不敢大松大柔，其武学技能终究要退化到尚未升华前的势架发劲世界。
太极拳势架不发劲的进步性
经过分析，武者们一定会了解到，势架不发劲的武术，并不是像那些修习势架发劲武术的武者所说，是因为不懂、不会势架发劲武术的「发劲技术」才变得松柔的。
势架不发劲的武术，其松柔是因为他们发现了不用力发劲的技术，因此不再采取以势架来完成「螺旋发劲」的技术，因为他们认为「螺旋发劲」的发劲技术，必须用一个很大的势架动作 才能完成，实在太耗费时间，而且耗费力气。
势架不发劲的武术，之所以能够成功，其中还一个重要的原因，是发劲技术的大步进步。只要略懂发劲的人都知道，一个初学者学习发劲时，必须用很大的动作 、很长的时间、以及很大的气力，才能完成发劲。即使用很大的动作、很长的时间、很大的气力所完成的发劲，往往成效也不好。
但是一个经过正确锻炼，精熟于发劲的高手，他的发劲动作会变得非常小，小到似乎不必用到腿，不必用到身体，甚至不必大大地摆动手臂，只要轻轻一转腕，就把别人发摔出去;而他发劲的时间也极短，也不必用肌肉或身体旋转所形成的力量，便能达到很高级的发劲。
虽然高手精妙的发摔动作，也是从很大很长的动作中练出来的，但是却是用其它更精妙的功法动作练出来的，而不是用势架练出来的，尤其更不是用一些具有错误动作的 发劲势架练出来的。
所以势架发劲的武术，经常引以为傲、视为绝技的势架「螺旋发劲」发劲技术，对势架不发劲的武术来说，其实是味同嚼蜡，不但毫无吸引力，更是避之唯恐不及的。
所以对势架不发劲的武术来说，用势架练习发劲已经是完全没有必要的。何况发劲的势架，由于无可避免地具有劲力的惯性，这对于听劲的技术来说，根本是一个严重的违害。
凡是听劲，必须要松柔不用力，在安静中才能侦测到敌人力量的方向，一但势架中因为发劲而形成力量惯性，不但无法听到别人的劲，更会被别人听劲，这是一个很危险的缺点。
所以势架发劲的武术，必然会走向偏于分击的技术，而远离合击的道路。势架发劲的武术，由于在势架中发劲而形成力量惯性，想要走上太极拳分合并用，能够分击，又能够精于合击沾粘连随，敷盖对吞的大松大柔战技，是完全不可能的。
