太极拳是中华民族的文化遗产之一，想要真正的掌握太极拳，就必须先懂得太极拳中的拳理和内在知识，只有这样才能更好的去学习太极拳，才能达到一定的成果，盲目的学习太极拳是不可取的方法。
在太极拳练习中，需要的是耐心的练习，这是练习太极拳的前提。
常常听见一些新学习太极拳的拳友问。谁的功夫好啊?谁和谁比他们两个谁的功夫好啊?甚至于有一些相当拳龄的拳友也有类似的问题。
我本人是这样看的。推手充其量是太极拳的一个训练手段而已。它并不能完全代表一个人的功夫水准。何况还有一些限制。比如推手规则啊。或者是场地啊。以及个人的武德和修为等等。所以不能简单的孤立的看一次推手是谁赢。谁输。来判断一个人功夫的高低。
在太极拳的实战中，不可拥有抱着胜败的心态，这样只能伤害自身。
但是好胜的心理一般的年轻人还是有一些的。这个时候有的人是不知不觉的用了力气。有的人则是故意的用力气。看你能把我怎么样?可是就是一些比赛的规定里也没有说。谁用力气就把谁取消比赛资格。当然我们如果能处理的比较好。能够把这种用大力气的对手用的僵拙之力。轻松的化掉好。而且又不伤人。这个当然是好的方法。可是就担心我们在那个瞬间。自己也萌生了一个不想输的念头。而且如果自己也没有这种功夫和经验。于是便也用力气和对手顶住。如果自己的功夫还好，但是并不精纯。在不想
输的心理一闪念的时候，可能就要出“工伤”了。我经常说的高手不伤人。高手走的是劲路。而一般人则是打的关节。只有不太娴熟的功夫到了两个人叫劲的时候才会出现“工伤事故”这样以来岂非是失去了推手的训练准则。也养成了自己的坏习惯。正如已经谢世的太极名家洪公均生戏言说：“这种方法是一个‘顶牛流’”。可见是这种推法的人是太多了。言下之意已经是形成了一个较大的流派。这就是我常常戏说的"九大劲别"。在八个劲别之外又多出了一个"拥"
如果是感情非常要好。而且又是愿意真心研究学习推手的拳友。两个人倒是不妨推一推。摸一下劲。感觉一下自己还有什么地方没有做到位。抑或是化的不静。或者是发的不脆。是腰裆不活。还是捧劲不足。是上下相随不够。还是引进落空不到位。还是缠法不够度等等。这样倒是不失为一个好的训练方法。也只有在师父的指导下靠正确的训练方法才能使自己和对方的功夫有所提高。
太极拳功夫的高低不是由推手的好坏来决定的，需要的是科学的验证。
太极拳的“六法”(抓、打、擒、拿、摔、投)在所有的推手比赛中肯定是受限制的。更何况太极拳有句名言既是：“逢力必打”。这个推手比赛的时候是根本不能用的。所以我认为推手是不能看出一个人功夫高低的。有的人涵养较高。功夫当然也没有达到能够化解大力。或者是收发自如的地步。宁肯自己被规矩限制的输掉了比赛了。也不会去用蛮力的。有的人则是心肠较好。输就输了,干吗要伤人啊?无所谓的!这就是说。高手过招是不伤人的。功夫不到家的时候往往出事故。高手做功的时候走的是劲路。一般人则打的是关节.
[page]
所以我常说高手是不伤人的。是因为他把掐的尺度很准确。我不记得是在哪里看过.还是听哪位前辈说过,太极拳的功夫包括击打.都不能使被打者.觉得某个部位疼痛,必须让对方双脚起跳.。(试想把人打的很痛。谁都会啊!不让人起跳。在大街上随便找个人来也能拥的人踉踉跄跄啊。)我们多少人在师父面前被打的腾空飞出去一两丈远 离地面一两米高也没有人受伤。有人在房间里被师父发上了天花板。下来多摔的个皮疼。有时候师父做的快了.我们连被师父打在哪里都不知道.人已经飞出去了.这个我在《跟随振肖师父学拳的前前后后》里写了很多师父发放人的实例。在这里就不一一赘述了。
可笑的是有些人明明是用力气和别人推拥了一阵子。回去后还要自吹自擂说："某某人功夫不行。他比我差远了"。孰不知别人让了自己的!可悲是有的人在受伤或者说是死亡的边沿上走了一圈。(我认为这样说丝毫不过分)根本不知道别人是让着自己了。竟然还不知道别人是什么样功夫!也不觉得对手是一个德行很高的武师。回去后竟然大言不惭的说：“什么呀!。不就那么回事儿么?”
太极拳的功夫我在“一点见解’里也描述了一些。本身太极拳在师父传授时也有过明确的训示。一定要严格遵守：“三打”“三不打”的祖训。怎么能为了一己之快、一时之快。而违背祖训。使太极拳这个古老而文明的祖国瑰宝蒙受上一层阴影哪。
我说这些话的目的不外乎是想告诉某些拳友。不要以打人的功夫和手段来看待这个有高深艺术价值的拳种。
前几天和一个网友聊天。他问我经常推手么 ?我说没有推过。他一脸的不相信。说实话我已经有好多年不和生人推手了。只是乐得和自己的弟子摸着玩玩。没有想过。去推倒谁。也没有想过要让弟子们去参加什么比赛(因为他们也就是才学了两年多太极拳的)。他们以后去不去是他们自己的事情。我是不会也不能干涉的。
我不和别人推手有我的道理。自己比一些师兄弟的年龄大。身体又一直是不太好。我学习太极拳的初衷是为了活命。(当年被中科院肿瘤研究曾经诊断为癌症。)这个目的看来还是基本达到了。功夫更是不行。所以也没有什么争强好胜之心。年轻时候不懂事。淘气的同时。也觉得自己练的是内家拳，比一般别的拳种好，曾经以切磋为名。也打倒过一些武师。砸了人家的场子。可是当时绝对没有想到弄坏了人家的饭碗。现在想起来仍然汗颜。现在的坎坷是不是当年的报应。也未可知啊!!!
现在没事儿时念念太极拳经谱。按照师父教的练法认真的行拳走架。岂不也是一大乐趣。也就是抱着这样的心态。经济条件许可时。就多出去几次找师父给调整调整功架。生活拮据时。就在家里调教一下学生。倒也是有些事情可做。
延伸阅读：
