太极拳 学习推手引进落空合即出

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:陆宇

发表时间:2024-12-06 15:03

  推手是太极拳中必练的基础,打太极拳时经常会用到推手,然而推手也有很多种,每一种推手都有它的独特之处,“引进落空合即出”这也是太极推手的一种招式,在与别人对练的时候,利用走化对方的劲是对方的劲化空,我方由防御转为进攻。并向对方施力,这就是“引进落空合即出”。

  太极推手中的引进落空合即出的前提是必须要懂劲,这是前提,然而懂劲首先要做到的是听劲懂劲。

  听劲时要做到不丢不顶的原则,才能遇劲即化,到时会出现两种情况:对方使用的劲力不能达到目标时,或者继续前进,或者中止其劲力而后撤,都将改变其重心位置,为我破坏其平衡创造条件。以上所述,没有强调任何力大手快之处,完全是通过粘走达到以柔克刚、以小制大,以弱胜强。其中的关键在予“向不丢不顶中讨消息、”,应用粘走而达到“知己知彼,因势利导,即是懂劲。

  在懂劲的前提下只要对方的劲力挨到我的身体,我身体上的受力部分,尤其是腰胯部分,应随其速度作圆运动,或左右水平旋转,或上下垂直接卷;先顺其劲力以按定对方的劲力,随即的移其着力点与作用方向,同时蓄劲待发;只要对方重心失去其正常状态,脚跟离地,即可发放。这种太极手法达到熟练程度时,就能够在对方劲力将发末发之际,而我的劲力突然爆发,则对方即如球弹出。譬如对手直拳来袭,我用横劲将对方劲力落空,对手一惊我即劲力爆发将对手击出。此动作好象是直线,实际上仍是圆弧。否则即是顶撞对方,而不能使其着力点转移落空。

在转换之间需要的是密切的联系

  这样就需要圆弧与之间互相进行转换,在转换之间需要的是密切的联系,不能有丝毫的轨迹让别人看出,这样就能抓住机会瞬间的先发制人,使对方在无形中看不到时机,只要能达到这种境界就很不错了。

  如果只化而不制,或只制而不化,则都不能应用太极拳法克敌制胜。在用粘法而不能应变为走法时,必然是自己处于双重,转换不灵,僵硬不化,称为滞。在用走法而不能辅以粘法时,必然是自己陷于偏沉,无力自持,依随不能自主,称为随。应该着重指出,滞随两种弊病,都是自己造成的。其病源在于粘走不能相生,阴阳不能相济。能知人而不能知己,也不能百战不殆,从而,也仍不是懂劲。

  在我不了解敌方的劲力趋向时,则应采取问劲,主动问清对方劲力的大小、方向和着力点,并因势利导。此时,或者佯攻诈诱,如用掌扑面或锁喉,示形于改,待其发觉而作相应变化时,我却能早一步了解其动向,并破坏其平衡或者预设圈套,如左顾右盼,迫使对方顺我而来,我则转腰胯改变身体方位,将敌推出,不然,对方抗拒,我则用单鞭的通臂劲,立肘扣腕连击对方。还可以先用一个劲触及对方身体使对方一惊,身体僵硬走化不顺再对准他的薄弱处将他击出。

  此外,引劲的技巧主要是沾、粘两种劲法:

  沾:提上拔高的意思,意即将对方劲路引长。在动作方法上.只要顺着对方来劲的走向略微加快一点速度,使对方在不知不觉中也加快了进攻的速度,想要追赶你而被你调动,其状态犹如滋石吸铁一样。譬如有敌双掌向我掤手推来,我听劲后掌握对方的劲别来力,即用沾法往顺劲方向击之。

  粘:是如胶似漆的意思,紧紧的和对方相连在一起,使对方处于牵动的状态,手臂顺对方退路略微加快速度。

  后是击出,发劲在推手技术中占有重要的地位。

  拳的发劲,乃是在一瞬间集聚全身力量于一点,并作用于对方身体的一种柔弹爆发力.而决不是一种硬性的推撞力。推手中的发劲必须在顺势倍力的原则上,使用起来才能发挥更大威力。在与人推手时,须先以虚灵的气势跟之随之.在几跟几随之中,候对方破绽露出,机会送上手来时,即以丹田之气,周身之劲,心中一急.陡然坐身,神意气一齐发作,劲去如雷,冷快脆弹,使对方惊然后跌,打得惊心动魄,目瞪口呆,防不胜防。

  此即拳论所云:“运劲如百练之钢,何坚不摧。”此种真正太极拳内劲,用时松沉软弹,伤人内脏,不着痕迹,打人于不知不觉之中,才是太极拳的上乘功夫。

  引进落空合即出,需要我们在实践中去领悟,它有瞬间的爆发制服能力。

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