太极拳 形意拳套路动作名称教学

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:葛宇

发表时间:2024-12-06 14:55

  已经有越来越多的人是太极的忠实粉丝。练太极不仅可以强身健体,而且可以修身养性,可谓一举多得。太极的种类包括很多,其中形意拳是近比较受欢迎的一种拳法。就让我们一起来了解一下形意拳的套路动作名称吧!

  形意拳套路动作名称

  1、起式(甲乙两人)

  2、三体式(甲乙两人动作相同)

  3、甲-锦鸡食米

  4、乙-拗步右劈拳

  5、甲-左挑掌

  6、乙-左黑虎出洞

  7、甲-左钻拳

  8、乙-退步鹞子入林

  9、甲-右搂左砍掌

10、乙-右双截拳

  10、乙-右双截拳

  11、甲-右砍掌

  12、乙-左双截拳

  13、甲-左砍掌

  14、乙-右双截拳 黑虎出洞

  15、甲-拗步右钻拳

  16、乙-退步左裹肘

  17、甲-左炮拳

  18、乙-右猴刁绳

  19、甲-右黑虎出洞

  20、乙-左猴扑人

  21、甲-右蛇拔草

  22、乙-左鹞子抓肩

  23、甲-左砍掌

  24、乙-后搬枝

  25、甲-风摆荷叶

  26、乙-猴蹬枝

  27、甲-金鸡抖翎

  28、乙-虎截

  29、甲-顺步右横拳

  30、乙-顺步右炮拳

  31、甲-退步左劈拳

  32、乙-单风贯耳

  33、甲-左挂掌

  34、乙-搂手右贯耳

  35、甲-左挂掌 崩拳

  36、乙-单风贯耳

  37、甲-左拍右扇掌

  38、乙-金鸡独立

  39、甲-偷打

  40、乙-右蛇形

  41、甲-退步右扇形

  42、乙-左鼍形

  43、甲-退步青龙出水

  44、乙-右鼍形

  45、甲-猴坠枝

  46、乙-猴捧桃

  47、甲-鸽形

  48、乙-白鹤亮翅

  49、甲-右象卷鼻

  50、乙-退步裹肘

  51、甲-左崩拳

  52、乙-退步右劈拳

  53、甲-右崩拳

  54、乙-退步左劈拳

  55、甲-左崩拳

  56、乙-绕步右劈拳

  57、甲-右炮拳

  58、乙-绕步右钻拳

  59、甲-左横肘

  60、乙-左崩拳

  61、甲-退步右劈拳

  62、乙-右崩拳

  63、甲-左马形单撞

  64、乙-左猴推舟

  65、甲-燕子抄水

  66、乙-三盘落地

  67、甲-燕子亮翅

  68、乙-转身鹤亮翅

  69、甲-熊出洞

  70、乙-右龙滚身

  71、甲-猴刁绳

  72、乙-右龙滚身

  73、甲-猴刁绳

  74、乙-右龙探爪

  75、甲-虎扑

  76、乙-白蛇吐信

  77、甲-黑虎拦路

  78、乙-推窗望月

  79、甲-左钻拳

  80、乙-退步右横拳

  81、甲-右崩拳

  82、乙-拗步左劈拳

  83、甲-左穿掌、转身左劈拳、倒插步回身左劈拳

  84、乙-右、左、右鼍形、左劈拳

  85、转身左劈拳(甲、乙)

  86、鹞子钻天(甲、乙)

  87、鹞子翻身(甲、乙)

  88、上步左钻拳(甲、乙)

  89、退步左横拳(甲、乙)

  90、双按拳收式(甲、乙)

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