- [体检常识] 5运动老人在家测试健康情况
- 现在很多的老人虽然想定期去体检,但是因为身体的条件不能定期的去体检。在家中作哪些运动可以大概的检测自己身体健康?
- [体检常识] 中年人需定期做肺功能 预防肺癌哮喘
- 现在的中年人肺癌肺病率非常高,但是大部分中年人都忽视体检的重要性,导致得肺癌的中年人越来越多。中年人应该多长时间做一次肺功能呢?
- [女士] 中年女人的“美人心计”
- 女人到了中年,很多机能都开始退化,导致女人的美丽一天天消逝,怎么样才能留住青春美丽呢?小编教你几招中年女人的美人心计,让你到老了依然美丽!
- [健身] 打网球轻松减肥增强心肺能力
- 打网球是一项非常时尚的运动。而且打网球也是有很多养生功能的。那么如何正确的选择网球运动?下面小编就给大家讲讲网球的相关知识吧!
- [健身] 有氧运动健身 提高你的心肺功能
- 在有氧运动的过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。都说有氧运动可以减肥,那么日常生活中的有氧运动又有哪些呢?