首页 > 学瑜伽
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 可爱小人教你丰胸大攻略
可爱小人教你丰胸大攻略"飞机场"这是小胸mm的一个代名词,从此也让他们失去了自信,有的为了这个迷人的胸部,还会去花费高昂的费用去隆胸,很受罪
[瑜伽视频] 翘臀的瑜伽动作 10分钟练就性感翘臀
10分钟练就性感翘臀对于接下来的这10分钟的翘臀运动你所要做的全部就是准备一把椅子和你自己的体重,然后在练习时集中精神,严格按照练习要点来操作。开始前做任何运动
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 适用于办公室一族的高温瑜伽
适用于“办公室”一族的高温瑜伽与普通瑜伽的区别热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能
[瑜伽视频] 瑜伽动作 通过不同瑜伽体式探索瑜伽的多样性
通过不同瑜伽体式探索瑜伽的多样性瑜伽的核心目标就是全身锻炼。很多不同的学校都有着不同的瑜伽体式。比如弯曲:简单的弯曲包括向前弯曲和向后弯曲。但是弯曲也有很多变化
[瑜伽视频] 瑜伽动作 初秋瑜伽提神醒脑有活力
初秋瑜伽提神醒脑有活力秋高气爽,这样的天气最适合户外运动,在清晨来一组瑜伽让整个一天的精神都是满满的。1/4犬式针对部位:肩部、上背部和腹部肌肉下犬式准备。将五
[瑜伽视频] 男人瑜伽技巧 男人练瑜伽那点事
男人练瑜伽那点事男人30后开始出洋相,过去千杯不醉,现在却轻易被摆平,连闺房乐趣都大减,有什么方法可以恢复活力?瑜伽会给人带来心灵上的宁静,思想上的放松,身体内
[瑜伽视频] 瑜伽调养 冬天手脚冰凉怎么调理的瑜伽妙招
冬天手脚冰凉怎么调理的瑜伽妙招冬天手脚冰凉怎么调理?进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候很多人都有手脚冰凉的症状,怎么捂都不暖和.冬天手脚冰凉虽然不是病,但是却
[瑜伽视频] 脊柱瑜伽动作 自然保养脊柱的三种瑜伽方式
自然保养脊柱的三种瑜伽方式脊柱调理瑜珈可以有效地改善肩紧酸痛、腰酸背疼等办公一族的职业病,同时可以有效地条理内分泌失调,缓解生活工作压力,达到改善内循环紊乱等问
[瑜伽视频] 美背瑜伽 每天1分钟瑜伽背不疼
每天1分钟瑜伽背不疼于学生和上班族来说,趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了,脊椎变形,压迫下背部肌肉,背痛自然而然就来了。资深瑜伽教练告诉记者:“经常
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 生命不息减肥不止
生命不息减肥不止“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说,反弹就是减肥后的再
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 让瑜伽融入到你生活的方方面面
让瑜伽融入到你生活的方方面面瑜伽不分年龄,因此可以让所有年龄层的人参与进来。有很多不同类型的瑜伽,将重点放在你身体的不同部位,伴随着放松、灵活性、强壮、凝神和注
[瑜伽视频] 塑身瑜伽 静静地做这样一个瑜伽女人
静静地做这样一个瑜伽女人做一个安静的女人,独处时,很安静。人群中,不张扬;哪怕是处于纷繁热闹的场境,也能够保持头脑清醒而不至于得意忘形。做一个安静的女人,烦恼时
[瑜伽视频] 美腰美腹瑜伽 昆达利尼瑜伽美腰美腹
昆达利尼瑜伽美腰美腹一、美腰练习昆达利尼瑜伽学说认为,人体中部是能量中心。旋转腹部的作用如同对腹部进行强力按摩,可以使你的腰部变得纤细柔软,帮你塑造一个漂亮的比
[瑜伽视频] 收腹瑜伽视频 挺胸又收腹的四个运动
挺胸又收腹的四个运动腰部是最容易堆积脂肪的部位,也是一眼就容易看出的部位。在不瘦腰的话,让人的形象大失,自信心受到强烈的打击。所以,为了苗条的身段,大家一起动起
[瑜伽视频] 高温瑜珈 一半是瑜伽一半是桑拿
一半是瑜伽一半是桑拿瑜伽(Yoga)是东方最古老的强身术之一,贺岁片《喜马拉雅星》大家肯定不会陌生,里面刘青云、郑中基、吴镇宇三人所练的瑜伽更是让人惊叹不已。现
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有