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  太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性,如今它的健身价值也越来越被人们所重视。练习太极拳的注意事项有很多,我们一定要认真练习,以免错误的练习方法导致身体受伤,
[太极拳教程] 原始太极拳 常练太极拳让你不用找医生
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[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳健身原理的科学性
都知道太极拳是一门养生运动,学习太极拳对于人体会有非常多的好处,那么这些好处具体体现在哪些方面,它的健身原理又有哪些呢?下面小编就为大家做详细的介绍,希望对大家
[太极拳教程] 太极拳视频 太极拳健身治病的原理
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[太极资料] 太极拳资料 太极拳健身的好处有哪些
效病人精神疲倦,心悸气短,面色不华,甚至心胸憋闷或作痛,脉细弱。坚持太极拳锻炼,可使心气旺盛、血脉充盈、脉搏和缓有力、面色红润光泽。临床上常用于冠状动脉粥样硬化
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太极拳是一种非常有益身心的健身运动。经常练习太极拳的人不但可以强身健体,甚至还可以治疗疾病。对于调节人的心理机制也有不错的效果哦!
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目录:第一章太极拳的健身功能是性命双修第二章心静、体松、柔化、人和第三章开发右脑,产生-内啡呔,保持生命活力第四章心理健康、增强适应社会的能力编者按:太极拳的健
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