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- 目录：第一章：水对人体的作用第二章：五类水对人体有害不能喝第三章：早上喝水应该注意什么要点第四章：科学喝水学问多5大要点告诉你该怎样正确喝水编者按：水是生命的源
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：喝水的学问
- 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非
